Áp dụng chế độ ăn kiêng quân đội, bạn có thể giảm được 4,5 kg sau một tuần.

Yến mạch là loại ngũ cốc nguyên hạt có một số lợi ích dinh dưỡng và giúp giảm cân.

Chế độ ăn kiêng giảm cân Hàn Quốc lấy cảm hứng từ ẩm thực truyền thống của đất nước châu Á.

Hyundai-Sime Darby Motors (HSDM) – nhà phân phối xe Hyundai tại thị trường Malaysia, vừa ra thông báo về việc sớm trình làng tới các khách hàng tại đây mẫu SUV 7 chỗ Palisade.

Mẫu SUV hạng sang cỡ lớn Subaru Evoltis sẽ chính thức ra mắt tại khu vực Đông Nam Á vào ngày 12/4 tới và Philippines là thị trường đầu tiên đón nhận mẫu xe này.

Nước trái cây, sữa, sinh tố protein đều đem lại lợi ích cho cơ thể nhưng nếu uống quá nhiều sẽ gây hại.

Thịt đỏ, thực phẩm cay làm rối loạn dạ dày, gây ợ nóng, đồ ngọt sẽ gây đầy bụng, khó tiêu nếu bạn ăn vào tối muộn.

Những thực phẩm này rất tốt cho gan, lại rẻ tiền, dễ kiếm. Bạn nên ăn thường xuyên để gan khỏe mạnh.

Sữa là đồ uống có nhiều chất dinh dưỡng tốt nhưng bạn cần để ý thời điểm uống và cách pha.

4 thức uống dưới đây rất dễ làm và đặc biệt tốt cho sức khỏe. Hãy kiên trì uống mỗi ngày vào lúc mới ngủ dậy để đạt hiệu quả tốt nhất.

Có những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng thực sự đã khiến bạn tăng cân vùn vụt, đặc biệt buổi tối, nhưng không phải lúc nào bạn cũng nhận biết được điều đó.

Nước rửa bát không chỉ dùng để rửa sạch bát đũa, nó còn giúp chị em làm việc nhà rất hiệu quả.

Những lon nước ngọt đã hết hạn sử dụng bạn đừng vội vàng vứt đi hãy giữ lại bởi chúng có rất nhiều tác dụng mà bạn chưa biết.

Cơm giúp bạn có cảm giác no lâu nhưng sẽ làm lượng đường trong máu tăng nhanh.

Chưa cần ăn kiêng kham khổ, bạn thử dành 6 ngày ăn sáng với sữa chua là đã thấy bụng nhỏ gọn bất ngờ.