Nhiều người uống nước ép để thay thế rau xanh; rất nhiều bệnh nhân tiểu đường không dám ăn trái cây ngọt. Liệu những điều này có đúng không.

Thời tiết thay đổi bạn cần thận trọng với bệnh viêm mũi dị ứng, cảm cúm, viêm họng.

Nhiều dấu hiệu của bệnh tim giống với những bệnh lý thông thường khác khiến cho bệnh nhân mất cảnh giác.

Lười ăn rau, lười ăn hoa quả không chỉ gây ra táo bón mà còn gây ra rất nhiều tác hại đối với sức khỏe khác như: tăng huyết áp, bệnh tim mạch, lão hóa da.

Ngày nay, mất ngủ trở thành một trong những bệnh phổ biến ở ngay cả những người trẻ tuổi. Vậy phải làm sao?

Rau đay là loại rau được dùng phổ biến trong các bữa ăn gia đình. Ngoài ra, nó còn là một vị thuốc quý được Đông y ca ngợi hết lời.

Dưới đây là những loại nước giúp thanh lọc và giải độc cơ thể hiệu quả.

Chế độ ăn thô như một biện pháp hỗ trợ quá trình giảm cân, cải thiện sức khỏe và bảo vệ môi trường.

Những củ quả này rất ngon bổ, đẹp mắt bán đầy các quầy trái cây ở chợ, siêu thị với giá khá rẻ, đem ép nước uống khiếu bệnh ung thư "chạy xa".

Sau Tết, nhiều người bắt đầu lựa chọn thực đơn ăn chay như một cách để lấy lại cân bằng sau kỳ ăn uống tương đối “thả phanh” trong dịp Tết. Vậy ăn chay như thế nào cho đúng cách, và những người như thế nào thì nên thực hiện ăn chay.

Tôm là món ăn giàu dinh dưỡng nhưng nếu bạn ăn theo cách này thì sẽ khiến cho tôm trở thành độc tố gây hại cho sức khỏe.

Đây là những thực phẩm có lợi cho sức khoẻ của phụ nữ tuổi trung niên mà bạn cần bổ sung ngay từ hôm nay.

Chị em có thể tăng cường một số thực phẩm sau vào chế độ ăn uống để da khỏe hơn sau sinh.

Bạn muốn giảm cân, đốt cháy mỡ thừa thì hãy bổ sung nước ép dưới đây vào thực đơn hằng ngày nhé.

Những loại rau quả này còn giàu vitamin C hơn cả cam, trong đó có những loại rất nhiều ở Việt Nam.