Ai cũng biết rằng uống rượu sẽ ảnh hưởng đến vòng eo, sức khỏe tim và gan. Nhưng khi nhìn thấy những tác động của rượu với những cơ quan bên trong cơ thể, bạn sẽ muốn từ chối những phút giây cụng ly vui vẻ.

Nhân viên văn phòng ngồi làm việc lâu mà không có thời gian vận động khiến mỡ tích tụ nhiều nơi trong cơ thể, trong đó có gan.

Đừng để những thói quen không tốt tại chốn làm việc khiến bạn mắc bệnh

Chứng mỏi mắt, đau vai gáy, khô da, béo bụng... của dân văn phòng có thể chữa được nếu thay đổi thói quen làm việc.

Ngồi nhiều, mặc quần bó sát hay ăn uống không hợp lý ... là những thói quen thường gặp ở dân văn phòng. Tuy nhiên, chính những điều này lại là tác nhân ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khor và gây ung thư.

(DNVN)-Dân văn phòng thường phải ngồi một chỗ trong thời gian dài, ít vận động, đi lại... đây là nguyên nhân chính dẫn tới nhiều căn bệnh được coi là "bệnh của văn phòng".

Theo nghiên cứu thì dân văn phòng có tỷ lệ lão hóa da cao hơn so với những môi trường làm việc khác vì thời gian tiếp xúc với nhiều nhân tố có hại cho làn da. Những phương pháp đơn giản sau đây có thể giúp bạn cải thiện "tuổi thanh xuân" của mình...

Dân văn phòng thường có giờ giấc làm việc trong "khuôn khổ" chính vì thế để có thêm thu nhập, cải thiện đời sống thì những nghề tay trái như dịch thuật, bán hàng online, làm báo cáo thuế, cộng tác viên nhập liệu… là những gợi ý công việc làm thêm lý tưởng...

Dân văn phòng thường ít có thời gian vận động cũng như tính chất công việc ít di chuyển nên tỷ lệ người mắc chứng bệnh đau lưng càng trở nên phổ biến. Đau lưng khiến con người mệt mỏi, giảm hiệu quả công việc, khó khăn trong sinh hoạt. Để cải thiện tình trạng này bạn hãy thử tập 3 động tác yoga đơn giản sau đây...

(DNVN) - Những thói quen tưởng như vô hại nhưng nó có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và hiệu quả công việc của dân văn phòng.

(DNVN) - Những thói quen sinh hoạt hàng ngày tưởng như rất bình thường nhưng lại là những “kẻ giết người” thầm lặng đối với dân công sở mà ít được chú ý. Vì vậy, hãy từ bỏ ngay để có được sức khỏe tốt.

(DNVN) - Thực tế cho thấy, hiện nay có rất nhiều người mắc bệnh trĩ. Nguyên do là bởi đặc thù công việc văn phòng là lao động trí óc, mọi người thường xuyên sử dụng máy tính, ngồi một chỗ trong thời gian dài, ít vận động làm tăng áp lực tĩnh mạch phần dưới trực tràng.

(DNVN) - Mùa hè nhiệt độ tăng cao, cộng thêm áp lực của công việc và cuộc sống hàng ngày khiến cho dân văn phòng luôn rơi vào trạng thái căng thẳng. Cộng thêm việc ít di chuyển, vận động làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh đặc trưng của dân văn phòng.

(DNVN) - Dân văn phòng thường xuyên phải ngồi làm việc trên máy tính nhiều giờ dẫn đến cột sống bị suy thoái. Dưới đây là cách phòng, chống hữu ích giúp bạn có cột sống khỏe mạnh.

Tuổi trẻ, công việc tốt, tổng thu nhập lên tới 60 triệu đồng mỗi tháng, vợ chồng Lê Quốc Kiên vẫn quyết định mở ra mô hình kinh doanh đồ ăn vặt và cố gắng duy trì dù liên tiếp thua lỗ suốt 2 năm.