Mặc dù có vị ngọt nhưng quả mướp hương lại giúp kiểm soát đường huyết tốt, thậm chí còn giúp tiêu mỡ thừa.

Ăn sáng muộn, ăn nhiều tinh bột, ít chất xơ... gây hại cho đường huyết, tăng các biến chứng bệnh tiểu đường.

Trong thành phần của nước ép ổi chứa nhiều vitamin c, khoáng chất, giúp cơ thể con người khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh tật.

Đậu hải quân có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch, cải thiện trí nhớ, hỗ trợ trị bệnh tiểu đường và còn nhiều lợi ích khác.

Ngoài việc uống nước đun sôi để nguội, bạn có thể dùng các loại đồ uống sau để giảm cân, hạ đường huyết, bồi bổ sức khỏe.

Giảm cân chưa bao giờ là dễ đến vậy nếu bạn kiên trì ăn 7 thực phẩm này dịp sau Tết.

Giao mùa là thời điểm da rất dễ tổn thương nên chị em hãy chú ý cách để dưỡng ẩm nhé.

Những loại thực phẩm này mang đến nhiều lợi ích trong việc phát triển não bộ của trẻ. Mẹ nhớ cho con ăn thường xuyên nhé.

Sử dụng thực phẩm này quá nhiều sẽ khiến sức khỏe suy giảm nghiêm trọng, gây ra các bệnh mạn tính, rút ngắn tuổi thọ.

Nếu thấy những dấu hiệu dưới đây thì có thể cơ thể của bạn bị thiếu kẽm.

Tỏi không chỉ giúp cho những món ăn trở nên thơm ngon, hấp dẫn hơn mà còn có tác dụng trong việc phòng và điều trị một số bệnh, trong đó có ung thư.

Trị nám bằng lá trầu không là phương pháp được nhiều chị em áp dụng thành công.

Một bữa sáng lành mạnh vừa mang lại giá trị dinh dưỡng lại tốt cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ.

Mụn thịt không ảnh hướng đến sức khoẻ mà gây mất thẩm mỹ trên khuôn mặt.

Thường xuyên ăn những loại quả có lượng calo cao sẽ khiến bạn dễ bị tăng cân, tích mỡ thừa.