Vòng 2 sẽ không bao giờ còn là nỗi ám ảnh của chị em nếu nhớ bí quyết này.

Nhiều người cho rằng, yoga là một kiểu tập nhẹ nhàng, thư giãn và không phải là dạng tập luyện giúp con người giảm cân. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học cho thấy, yoga cũng là một cách tuyệt vời để đạt được và duy trì vóc dáng cơ thể như bạn mong muốn.

Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn giảm 3-5 kg trong vòng một tuần mà không cần phải nhịn đói hay cắt giảm khẩu phần ăn.

Dù đã là mẹ của hai đứa trẻ nhưng Phạm Quỳnh Anh và Trà My Idol vẫn luôn rất trẻ trung, không chỉ bởi nhan sắc bị thời gian 'lãng quên' mà con bởi tính cánh vui vẻ, đáng yêu.

Hãy áp dụng ngay cách dưới đây, để vòng eo quá khổ, chảy xệ không còn là nỗi ám ảnh đối với mẹ bầu sau sinh.

Ở tuổi 40, những mỹ nhân Việt này dường như bị "thời gian bỏ quên" khi vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung, xinh đẹp trong mắt khán giả.

Bị chê mập, Lê Âu Ngân Anh liền quay clip khoe body gợi cảm, vòng eo con kiến.

Những loại đồ uống dưới đây giúp bạn giảm cân đôt chay calo vô cùng tốt.

Đi diễn sau khi sinh đôi chưa lâu, Hồ Ngọc Hà khiến dân tình trầm trồ với vòng eo 'phẳng lì'. Nhưng phía sau, 'Nữ hoàng giải trí' cũng có bí quyết hack dáng của riêng mình.

Năm 2020, Thùy Anh gây được ấn tượng mạnh mẽ qua vai diễn Ánh trong phim truyền hình "Tình yêu và tham vọng".

Ăn bí đao không đúng cách bạn sẽ gánh hậu quả khôn lường mà nhiều người không biết.

Bạn chỉ cần áp dụng mẹo dưới đây mỡ bụng lâu năm cũng tan biến nhanh chóng.

Muốn có một cơ thể khỏe mạnh tuyệt đối không được ăn những món này vào buổi tối - các bạn hãy chú ý nhé.

Chỉ với một vài khoảnh khắc mới trên trang cá nhân, Việt Trinh khiến fans 'mất máu' bởi nhan sắc hack tuổi của mình.

Để giảm mỡ vùng bụng, nhiều chị em đã sử dụng kem bôi và màng bọc thực phẩm quấn quanh bụng.