Chỉ bằng cách đơn giản trước khi đi ngủ dưới đây bạn sẽ có một vóc dáng thon gọn và làn da đẹp không tỳ vết.

Vòng eo là nơi dễ tích mỡ, đồng thời là nơi khó tiêu mỡ nhất khi bạn tập luyện. Vì vậy, để có một vòng eo lý tưởng thì những động tác yoga sau là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho cả người mới tập và những người đã quen với vận động.

Thực hiện 7 bài tập kéo dây mỗi ngày giúp thân hình khỏe đẹp và săn chắc.

Rất nhiều ngôi sao nữ Trung Quốc sở hữu vòng eo bé xíu, thân hình mảnh mai khiến ai cũng thèm muốn.

Vận dụng chiêu mix đồ với khăn áo hay ho, bạn sẽ thấy street style của mình “auto” cộng thêm vài điểm.

Ca sĩ Phạm Quỳnh Anh hiếm hoi diện bikini, khoe sắc vóc trước biển.

Đây là những loại thực phẩm chứa rất ít calo. Bạn có thể ăn chúng no nê mà không lo đến việc tăng cân.

Trong cách lựa chọn trang phục khi đi tập môn 'thể thao quý tộc', Thu Trang, Âu Hà My, Huyền My... và các mỹ nhân khác cũng có sự khác nhau.

Lên hình xinh đẹp lung linh là thế, nhan sắc của dàn mỹ nhân Việt sẽ ra sao thông qua ống kính của người đi đường.

Chuối là loại quả lành tính và chứa vô vàn dưỡng chất. Đặc biệt, ở Việt Nam 4 mùa đều có loại quả này nhưng rất ít người biết tận dụng để mang lại vóc dáng và sức khoẻ hoàn hảo cho bản thân.

Lisa có thân hình mảnh mai gầy guộc, trong khi đó Somi được khen vì body đầy đặn, tỷ lệ S-line hoàn hảo.

Giảm mỡ bụng trên vừa khó lại vừa dễ. Ngoài cách ăn kiêng bạn có thể áp dụng thêm những bài tập tác động vào phần mỡ trên bụng trên để tăng hiệu quả nhanh hơn.

Bạn đang muốn giảm cân sau sinh thì hãy chú ý những cách dưới đây nhé.

Bạn chỉ cần uống nước dưới đây sẽ cải thiện nhan sắc ngay lập tức.

Trong loạt ảnh mới nhất được đăng tải trên trang cá nhân, Ngọc Duyên - mỹ nữ Vũng Tàu đi xe 70 tỷ làm dân tình phải xuýt xoa không ngừng trước body hoàn hảo của cô.