Để một lát chanh trong phòng ngủ vào ban đêm không chỉ giúp làm sạch không khí mà còn mang lại nhiều điều kì diệu nhờ mùi thơm dịu nhẹ đặc trưng của nó.

Thay vì ăn kiêng bằng cách cắt giảm khẩu phần ăn, hãy chọn những loại thực phẩm giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tăng tốc độ giảm cân của bạn.

Dưới đây là những thực phẩm được xem là tiên dược cho sức khỏe giá rẻ bèo nhưng ai cũng đang thờ ơ.

Chanh leo là loại quả giàu dinh dưỡng, có thể hỗ trợ phòng chống một số loại bệnh nguy hiểm như tiểu đường, ung thư, giảm srtess, tốt cho tim mạch... Tuy nhiên, uống chanh leo không đúng cách sẽ gây hậu quả nghiêm trọng tới sức khỏe.

Dưới đây là những loại thực phẩm giúp lưu thông máu bạn nên ăn ngay từ bây giờ để phòng chống từ xa các nguy cơ bệnh tật.

Đây là món đồ uống thơm ngon, mát lành mà tín đồ của trà sữa chắc chắn sẽ mê tít.

Thực phẩm có màu đỏ như quả lựu, cà chua, dâu tây, củ cải đường… chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể. Thường xuyên ăn 8 loại rau quả màu đỏ này bạn sẽ thấy được lợi ích không ngờ dưới đây.

Đậu bắp là món ăn hấp dẫn trong bữa cơm gia đình. Tuy nhiên, ít ai biết rằng thực phẩm này còn là 'thần dược' có tác dụng tuyệt vời trong việc chữa và hỗ trợ điều trị nhiều căn bệnh.

Ăn quả này đều đặn bạn cả đời chẳng lo mắc ung thư, lại trẻ lâu hơn bất cứ ai - không biết là đã sống uổng 1 đời.

Chanh tươi không chỉ có tác dụng làm đẹp da mà nó còn rất hiệu quả trong việc tẩy lông chân/tay tại nhà mà chẳng cần spa.

Ăn thực phẩm đâu cũng có, rẻ như cho này cả đời bạn không lo bị thiếu máu - bổ sung ngay.

Uống nước cam sai thời điểm sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của người sử dụng.

Đậu đen xanh lòng được xem là phương thuốc kỳ diệu. Đây là một phương pháp thanh lọc cơ thể đơn giản nhưng hiệu quả cao.

Hiện nay, các tác nhân như không khí ô nhiễm, khói bụi, thuốc lá,... có thể gây ảnh hưởng đến "sức khỏe" của phổi. Chăm sóc 2 lá phổi bằng món ăn hàng ngày là điều cơ bản mà bạn phải làm.

Thiếu máu gây ra mệt mỏi, giảm khả năng làm việc, ảnh hưởng đến trí nhớ hoặc các chức năng tâm thần khác. Bài viết này chia sẻ đến bạn 2 món ngon dễ làm dành cho người bị thiếu máu.