Ngủ với một chiếc gối giữa hai chân có thể giúp ích cho cơ thể bạn theo nhiều cách và giúp bạn ngủ ngon hơn.

Ngủ vào những thời điểm dưới đây có thể khiến nhịp sinh học bị đảo lộn, sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Đẻ không đau hay thủ thuật gây tê ngoài màng cứng là phương pháp được nhiều mẹ bầu lựa chọn hiện nay. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu đủ và đúng về phương pháp "đẻ không đau" này.

Đau eo lưng bên phải là tình trạng bệnh phổ biến mà bất cứ ai cũng có thể mắc phải. Không ít người bị chứng đau này hành hạ mỗi ngày nhưng vẫn không biết rằng đây chính là dấu hiệu của nhiều căn bệnh nguy hiểm khác.

Những thói quen dưới đây khiến cho sức khỏe của bạn chịu nhiều tác động dẫn đến căn bệnh đau lưng.

Theo các chuyên gia, việc sản phụ bị đau lưng sau gây tê tủy sống khi mổ đẻ là có nhưng chị em không nên lo lắng thái quá.

Phụ nữ chúng mình, 10 người thì đến 9 người chi tiêu tiết kiệm với bản thân để tiết kiệm cho gia đình. Nhưng đến cuối cùng thì sau những hi sinh ấy, phụ nữ nhận lại những gì? Phụ nữ khôn đừng tiết kiệm, ít nhất là 6 thứ này.

Theo các chuyên gia, những cơn đau cột sống không chỉ do chấn thương mà còn là do những thói quen xấu trong cuộc sống hàng ngày.

Bộ ngực có nhiều hình dạng và kích cỡ khác nhau nhưng có một điều đặc biệt là chỉ có con người mới có bộ ngực kích cỡ lớn.

Ngồi sai tư thế khi lái xe, ngồi quá nhiều, không tập yoga, lạm dụng các bài tập gập thân để rèn cơ bụng... có thể khiến bạn đau lưng.

(DNVN)-Loãng xương, kinh nguyệt, bệnh phụ khoa... là những nguyên nhân chính khiến chị em phụ nữ bị hành hạ bởi những cơn đau bất chợt vùng thắt lưng, hông khiến mọi sinh hoạt trong cuộc sống, công việc bị cản trở.

Những ngày cuối năm đã đến, ai cũng lo dọn dẹp nhà cửa. Công việc đến hẹn lại lên tưởng chừng đơn giản này nhưng nếu không cẩn thận, làm không đúng cách rất dễ xảy ra những tai nạn đáng tiếc.

Đi thang bộ thay vì thang máy. Đỗ xe ở xa. Kết hợp đi lại, tập các bài tập nhẹ nhàng khi xem ti vi thay vì ngồi hàng giờ trên ghế.

Những trò chơi mang cảm giác mạnh như tàu lượn siêu tốc, đu quay dây văng, xe trượt... thường thu hút nhiều người tham gia. Thực chất là trò vận động mang tính tiêu khiển, làm sảng khoái cơ thể và giúp giảm stress, nhưng trước khi quyết định mua một tấm vé chơi trò mạo hiểm, bạn cần có những đo lường chính xác về thể trạng bản thân, nhằm tránh những tai nạn đáng tiếc.