Beta-glucan trong yến mạch có tác dụng loại bỏ cholesterol mạnh đến mức Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã đưa ra công bố và cho phép sử dụng với bất cứ ai có vấn đề sức khỏe tim mạch.

Ăn nhiều đậu phộng vào mùa đông không chỉ ngăn ngừa tăng cân mà còn hỗ trợ điều trị ho, cảm lạnh rất hiệu quả.

Thêm hạt mè vào chế độ ăn trong mùa đông rất tốt cho sức khoẻ bạn cần chú ý nhé.

Những món này đều rất ngon miệng, khiến chị em thèm ăn. Tuy nhiên, nó đều rất dễ gây tăng cân tích mỡ.

Dưới đây là danh sách một số thực phẩm nên tránh sử dụng trong những ngày lạnh.

Từ khoảng 30 tuổi trở đi, phụ nữ đã bắt đầu lão hóa rất nhanh. Nếu không tìm các biện pháp khắc phục, chị em sẽ già nhanh, xuống sắc, lắm bệnh tật.

Ăn những món này vào buổi sáng không những nạp đủ năng lượng cho cơ thể mà con giúp giảm mỡ, giảm cân hiệu quả.

Bữa sáng là bữa ăn vô cùng quan trọng trong ngày, giúp bạn nạp đủ năng lượng để học tập, làm việc. Nhưng bạn nên tránh xa những bữa ăn kiểu này.

Các cách trị mụn đơn giản sau đây chỉ với những thực phẩm sẵn có trong tự nhiên, sẽ đem đến làn da khỏe khoắn.

Để tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật, bạn nên thường xuyên bổ sung các thực phẩm này.

Sau tuổi 30 cơ thể người phụ nữ dễ bị mắc nhiều bệnh mạn tính, mỡ thừa tích lũy nhiều hơn. Chính vì vậy, để giữ được vóc dáng thon thả, bạn nên tuân thủ nguyên tắc 3 nhiều, 2 không này.

DNVN - Tai biến mạch máu não là nỗi ám ảnh của nhiều người. Hậu quả mà bệnh gây ra vô cùng nặng nề, thậm chí có thể gây tử vong cho người mắc. Sử dụng Nattospes là biện pháp được nhiều người tin dùng để ngăn chặn tai biến và hạn chế tối đa những biến chứng mà bệnh gây ra.

Gan nhiễm mỡ là tình trạng chất béo tích tụ quá nhiều ở gan. Thường gặp ở những người lạm dụng rượu bia, béo phì và ít vận động. Bệnh có thể điều trị bằng việc thay đổi chế độ ăn uống.

Thường xuyên sử dụng các loại thực phẩm này hằng ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có việc giảm cân.

Những thực phẩm dưới đây đều là các món 'tủ' của hội chị em. Nhiều người ăn mỗi ngày vì 'nghiện'. Tuy nhiên, đó lại là những món rất hại cho cơ thể.