Trong khoai tây chứa nhiều tinh bột, vitamin, khoáng chất… giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Bạn chỉ cần ăn theo chế độ này bạn có thể vừa giảm cân mà cải thiện làn da đáng kể.

Nhịn ăn gián đoạn là phương pháp giảm cân đang được rất nhiều chị em phụ nữ áp dụng. Tuy nhiên tiêu thụ quá ít calo hoặc uống quá ít nước là những sai lầm khi áp dụng phương pháp này.

Loại nước uống vào giảm cân nhanh hơn cả dùng nước chanh hay đi hút mỡ, thẩm mỹ - muốn dáng chuẩn hơn hãy chế biến và sử dụng ngay hôm nay.

Muốn giảm cân thành công bạn buộc phải ghi nhớ những nguyên tắc dưới đây.

Muốn giảm cân nhanh bạn tuyệt đối không nên bỏ bữa ăn, lựa chọn thực phẩm thật kỹ càng.

Kiểm soát ăn uống trong những khoảng thời gian này sẽ tránh được nguy cơ tăng cân.

Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân thì đừng bao giờ quên những nguyên tắc dưới đây.

Ghi nhớ những bí quyết dưới đây bạn sẽ không phải lo tình trạng tăng cân trở lại.

Trong thành phần của đỗ đen chứa nhiều vitamin B, canxi, kali, sắt rất tốt cho sức khỏe của bạn. Đặc biệt khi uống vào khung giờ này sẽ càng bổ dưỡng.

Chị em đã biết cách giảm cân an toàn, hiệu quả với nước đậu đen chưa?

Truyền thông Anh đưa tin, tân HLV Graham Potter của Chelsea vừa để ngỏ khả năng có thể đưa tiền đạo Romelu Lukaku trở lại Stamford Bridge vào mùa giải năm sau, nhằm giúp ngôi sao người Bỉ tìm lại đẳng cấp của mình.

Những mỹ nhân VTV khiến dân tình không khỏi trầm trồ vì chẳng tiếc tay để tận những món đồ hiệu đắt giá.

Nếu bạn muốn giảm cân và có sức khỏe tốt, thì những loại nước sau đây chính là sự lựa chọn tuyệt vời nhất cho bạn.

Những sai lầm khiến hiệu quả ăn kiêng bằng 0, vóc dáng của chị em có khi còn "nở" hẳn ra đấy nhé.