Gần đây chị em thường rỉ tai nhau mẹo ăn trái cây khi đói để giảm cân, giữ dáng. Tuy nhiên không phải ai cũng hợp với phương pháp này.

Phụ nữ 30 tuổi cần tăng cường rau xanh và trái cây, bổ sung đồ ăn vặt lành mạnh.

Việt Trinh cho biết, cô hài lòng với cuộc sống hiện tại "ngày ăn ba bữa, ngủ một giấc thật say và gần gũi với thiên nhiên".

Văn Mai Hương sở hữu đôi chân nuột nà, vòng eo gọn gàng, vòng ba gợi cảm nhờ chăm tập gym, đánh golf.

Bạn muốn làn da lão hóa chậm thì cần thiết lập chế độ dinh dưỡng đúng ngay từ hôm nay.

BLACKPINK là một trong những nhóm nữ sở hữu vóc dáng và ngoại hình đỉnh nhất nhì K-pop hiện tại. Dưới đây là những bí quyết giữ dáng mảnh, eo thon của 4 thành viên BLACKPINK.

Bài tập dưới đây giúp bạn giữ dáng cho bà mẹ sau sinh vô cùng hiệu quả đấy nhé.

Bạn hãy tái chế những món đồ dưới đây để bảo vệ môi trường nhé.

Phụ nữ muốn thu hút người khác giới nên tuân theo 8 bí quyết sau đây đã được khoa học chứng minh.

Vị hoàng đế xuất thân bình dân và không được học hành đến nơi đến chốn nhưng để lại 2 kiệt tác lưu danh muôn đời. Đó là ai.

Nếu biết kết hợp trứng gà hợp lý vào bữa sáng, bạn không chỉ vẫn đủ sức khỏe cho cả ngày làm việc mà còn có thể giữ dáng, giảm cân cực tốt.

Hạt đác là thực phẩm đang khiến các bà nội trợ sốt sình sịch không chỉ ăn ngon mà có nhiều công dụng cực tốt với sức khỏe.

Có thể nói, dinh dưỡng và sức khỏe luôn đi đôi với nhau, nhưng hiện nay, nhiều nguồn thực phẩm bị lẫn tạp chất. Vì vậy, việc tìm cách cải thiện dinh dưỡng cho cơ thể rất quan trọng đối với mọi người.

Theo bác sĩ Lưu Đình, Bệnh viện Y học Cổ truyền thành phố Tây An, trứng là loại thực phẩm rất phổ biến trong cuộc sống. Tuy nhiên cảnh báo 4 cách ăn trứng sai lầm có thể khiến trứng chuyển thành chất độc gây hại sức khỏe.

Rau bắp cải là loại rau quen thuộc với người Việt Nam. Thế nhưng ít ai biết rằng loại rau này mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt là với phụ nữ.