Nhiều mẹ bầu không uống được sữa bầu nên cảm thấy lo lắng cho sự phát triển của con. Đừng lo, bởi bạn có thể bổ sung các dưỡng chất đặc biệt là canxi thông qua 8 loại quả này.

Cách đơn giản nhất giúp tử cung sạch sẽ và khỏe mạnh là giữ vệ sinh và xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh.

Canxi là thành phần đặc biệt quan trọng với sự phát triển của cơ thể, đặc biệt là đối với đối tượng là phụ nữ sau sinh. Vậy các mẹ đã biết bổ sung canxi cho phụ nữ sau sinh đúng cách chưa.

Cho trẻ uống sữa trước giờ ngủ mang lại nhiều lợi ích nhưng nếu không thực hiện đúng có thể gây phản tác dụng.

Thông thường, sữa bầu hay sữa tươi đều giúp bổ sung thêm dưỡng chất giúp cho mẹ bầu khỏe mạnh. Tuy nhiên, mẹ bầu thuộc nhóm đối tượng này thì nên tránh xa sữa.

Làm thế nào để trị mồ hôi tay? Mời bạn tìm hiểu về 12 cách trị mồ hôi tay hiệu quả qua bài viết dưới đây.

Nhiều người nghĩ rằng muốn bổ sung canxi thì uống sữa là tốt nhất. Tuy nhiên, người Nhật uống ít sữa nhưng họ vẫn có xương khớp chắc khỏe. Đó là nhờ món ăn này.

Những thực phẩm dưới đây có chứa hàm lượng canxi dồi dào, còn hơn cả sữa. Vì thế ai đang muốn bổ sung canxi hãy ăn tích cực nhé.

Sức khỏe suy giảm, sức đề kháng và hệ miễn dịch kém khiến cho các loại vi trùng, tạp khuẩn và vi nấm có cơ hội tấn công xâm nhập và gây bệnh. Dưới đây là những món nên ăn và nên tránh để tốt cho tử cung, vùng kín.

Những thực phẩm dưới đây giàu canxi, vitamin, khoáng chất... rất tốt cho sự phát triển chiều cao của trẻ nhỏ.

Những thực phẩm chứa nguồn vitamin dồi dào này sẽ giúp bạn xóa tan mọi mệt mỏi và căng thẳng.

Hồng xiêm là một loại hoa quả được nhiều người ưa chuộng không chỉ bởi hương vị ngon ngọt, mà hồng xiêm còn có tác dụng làm đẹp hiệu quả cũng như đảm bảo tốt cho sức khỏe gia đình.

Thác nước là một cảnh quan thiên nhiên tuyệt vời. Mặc dù thác nước xuất hiện ở mọi nơi trên Trái đất nhưng nổi bật hơn là một số thác nước tuyệt đẹp đáng để du khách tới thăm.

Trẻ em dưới 1 tuổi không thể tiêu hóa sữa bò dễ dàng như sữa công thức. Ngoài ra, sữa bò với hàm lượng protein và muối khoáng cao có thể trở thành gánh nặng cho thận chưa trưởng thành ở trẻ nhỏ.

Những thực phẩm này khi kết hợp với nhau không chỉ tạo ra món ăn ngon mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.