Mỡ bụng không chỉ gây bất tiện khi mặc quần áo mà còn có vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe. Nếu bạn đã quen với việc tập thể dục là cách để giảm mỡ bụng, thì đây còn có cách khác.

Hành tây có nhiều thành phần dinh dưỡng nên rất tốt cho sức khỏe nếu chúng ta biết sử dụng đúng cách.

Thịt là thực phẩm không thể thiếu trên bàn ăn của mọi gia đình, tuy nhiên câu hỏi đặt ra làm thế nào ăn thịt tốt cho sức khỏe, làm sao ăn thịt không bị béo.

Bữa tối là bữa ăn liên quan trực tiếp đến việc trao đổi chất trong cơ thể con người vào cuối ngày. Bởi vậy, hãy ghi nhớ những điều cấm kị sau đây.

Mọi người đều thích ăn hải sản, nhưng không phải phần nào cũng có thể ăn được.

Dưới đây là một số loại thực phẩm cung cấp protein thay thế cho thịt mà bạn nên thường xuyên ăn mỗi ngày.

Ăn khoai lang đúng kiểu này vừa ngừa ung thư, lại bảo vệ tim mà giảm cân lại nhanh hơn cả hút mỡ, da đẹp, dáng xinh như mẫu nhớ tìm hiểu ngay.

Cá có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khoẻ nhưng không phải loại cá nào cũng có thể ăn thường xuyên. Dưới đây là những loại cá được chứng minh là có lợi hoạt động màng tế bào của con người.

Cua đồng là món ăn rất được ưa chuộng trong mùa hè. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách sẽ gây hại nghiêm trọng.

Trẻ nhỏ có sự phát triển rất rõ qua từng giai đoạn. Vì thế, hãy chú ý quan sát những điểm sau đây của trẻ để biết được con cao lớn hay thấp còi.

Dưới đây là những loại trái cây quý hơn vàng, rất tốt cho làn da của trẻ dậy thì. Vừa phòng chống mụn nhọt lại phát triển chiều cao hiệu quả.

Nếu bạn đang muốn giảm cân, nhất là vòng 2 đầy mầu mỡ hãy bổ sung ngay 5 loại thực phẩm sau đây vào thực đơn của mình mỗi ngày, đảm bảo mỡ bụng sẽ biến mất nhanh chóng.

Theo chuyên gia dinh dưỡng, 7 kiểu ăn uống thường thấy dưới đây là thủ phạm gây ra 7 loại ung thư, cảnh báo mọi người chú ý.

Sở hữu vẻ bề ngoài và hương thơm không dễ chịu nhưng những món ăn dưới đây lại gây thương nhớ cho nhiều du khách bởi hương vị đậm đà, khó quên.

Cá bống là loại cá sống được cả ở nước ngọt và nước mặn. Chính vì vậy, nó rất quen thuộc với người dân Việt Nam.