Dưới đây là 7 lý do bạn nên sử dụng rau thì là trong chế độ ăn uống của mình.

(DNVN) - Chỉ một vài tiếng chuẩn bị, bạn đã có hũ rượu hoa quả lên men tự nhiên, hương vị hấp dẫn, nhẹ nhàng cho ngày Tết sum họp.

Mãng cầu có tác dụng chữa viêm loét, thấp khớp, hỗ trợ điều trị tốt các bệnh về gan, ung thư.

Bạn thường bỏ bữa ăn vì công việc quá bận rộn? Bạn có kế hoạch bỏ bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối để giảm cân?

(DNVN) - Mướp đắng (hay còn gọi là khổ qua) là một loại quả thuộc dòng họ nhà dưa, bầu. Quả này có hình dáng sần sùi, ăn có vị đắng nên cũng là một trở ngại cho một số bạn khi ăn, nhưng lại có tác dụng rất tốt cho sức khỏe và được nhiều người yêu thích vì tác dụng thần kì của nó.

(DNVN) - Thanh lọc cơ thể (detox) được xem là xu hướng làm đẹp và chăm sóc sức khỏe có sức ảnh hưởng lớn đối với phụ nữ toàn cầu trong thời hiện đại.

(DNVN)-Cá hồi, đậu, chocolate đen... là những thực phẩm giúp các bệnh nhân tiểu đường có thể hoàn toàn kiểm soát được chỉ số đường huyết của mình vô cùng hiệu quả.

(DNVN)-Chè nếp cẩm long nhãn đặc trưng bởi vị ngọt thanh của long nhãn, vị béo ngậy của nước cốt dừa hòa quyện trong vị dẻo dai của nếp cẩm, chắc chắc là món ăn ngon mà bạn không thể bỏ qua trong mùa hè này.

Hằng ngày áp lực công việc khiến tình trạng stress gia tăng...thay vì đi tìm những phương thuốc xa xôi, bạn nên dành ít thời gian để nhấm nháp tách trà thảo dược. Một tách trà thảo dược vào thời điểm giữa ngày hoặc vào buổi tối sẽ giúp bạn thư giãn, đối phó với sự lo lắng và mất ngủ.

(DNVN)-Nghệ là loại thực phẩm có nhiều tác dụng rất tốt cho sức khỏe, nhưng bên cạnh đó nghệ cũng có những tác dụng phụ nhất định mà một số người nên tránh.

(DNVN)-Có nhiều các có thể hỗ trợ cai thuốc lá hiệu quả, tuy nhiên cách đơn giản mà hiệu quả nhất bạn có thể áp dụng hàng ngày đó chính là việc lựa chọn thực phẩm trong các bữa ăn chính hoặc món ăn vặt khoái khẩu.

(DNVN)-Cây trứng cá hay còn gọi là mật sâm, là một loại cây thân gỗ nhỏ, cao khoảng 7-12 m với các cành xếp chồng lên nhau và hơi rủ xuống. Trứng cá có những tác dụng tuyệt vời như ngăn ngừa ung thư, kháng khuẩn...

(DNVN)-Theo Đông y, rau mùi có vị cay, tính ôn, thơm, có tác dụng kích thích tiêu hóa, giải nhiệt... Còn theo Y học hiện đại, trong rau mùi có chứa lượng lớn vitamin B, vitamin E, beta-carotene, magiê, phốt pho, sắt và canxi… Có tác dụng cực tốt cho sức khỏe và làm đẹp.

(DNVN)-Ngăn ngừa ung thư, tốt cho tiêu hóa, đẹp da... là những tác dụng hữu hiệu của dâu tây mà ít thấy trong các loại trái cây hay thực phẩm nào khác.

(DNVN)-Bánh mì là món ăn nhanh phổ biến, tiện lợi cho những ai bận rộn với công việc, không có thời gian vào bếp. Tuy nhiên với một số người, cần tránh xa loại bánh này để đảm bảo sức khỏe.