Bạn có thể khiến mỡ bụng tan hết chỉ bằng mẹo vô cùng đơn giản nếu làm theo phương pháp dưới đây.

Bổ sung nhiều rau xanh và trái cây là cách giúp sao Việt duy trì vóc dáng gợi cảm.

Ăn kiêng kiểu Nhật Bản là một trong những phương pháp hiệu quả mà an toàn.

Nếu đã hoặc đang ''đặt chân'' đến ngưỡng U40, chị em nhất định phải duy trì thói quen sinh hoạt tốt và chăm bổ sung 5 món sau để lão hóa lẫn mãn kinh bị đẩy lùi.

Tưởng chừng như việc giảm vòng 2 sẽ rất khó khăn nhưng chỉ bằng những thói quen hàng ngày có thể đánh tan mỡ bụng.

Sau khi tập gym bạn nên lựa chọn thực phẩm lành mạnh để ăn thì sẽ nhanh tăng cơ.

Giảm mỡ thừa không khó như bạn nghĩ nếu uống quất và mật ong đúng cách.

Bỏ bao nhiêu công vun trồng, thành quả lại "rủ nhau bỏ trốn" thế này.

Một số bí quyết dưới đây giúp bạn có thể giảm cân nhanh mà không mất nhiều thời gian.

Bạn có thể giảm cân nhanh tại nhà nếu lựa chọn 1 trong các công thức dưới đây.

Vòng 3 sẽ được cải thiện đáng kể nếu bạn ghi nhớ bí quyết dưới đây.

Lựa chọn đúng thực phẩm giúp phụ nữ kéo dài sự trẻ trung, chống lão hóa sớm, bổ khí, dưỡng da, giảm vết nám.

Bạn có thể tự pha trà đậu biếc để thêm vào chế độ giảm cân lành mạnh của mình đấy nhé.

Để hiểu rõ hơn về tác dụng giảm cân của nước ép bưởi, nước ép bưởi uống khi nào giảm cân, cùng khám phá trong nội dung bài viết sau nhé!

Ngoài việc ngủ sớm và có chế độ dinh dưỡng lành mạnh để có một giấc ngủ ngon thì một số loại thức uống sau đây cũng hỗ trợ nâng cao chất lượng giấc ngủ của bạn.