Trong khoai lang chứa nhiều vitamin A, E, chất xơ, kali… tốt cho cơ thể của con người, phòng ngừa táo bón và hỗ trợ chữa được nhiều bệnh khá hiệu quả. Thế nhưng cũng có những 'đại kỵ' khi ăn khoai lang mà không phải ai cũng biết để tránh 'rước họa vào thân.

Chúng ta đều biết chế độ ăn quyết định lớn đến sức khỏe. Một chế độ ăn đúng là duy trì cân nặng ổn định, nhưng phải đảm bảo dinh dưỡng.

Cà rốt là thực phẩm vô cùng bổ dưỡng và có khả năng tăng cường thể chất, giải độc cơ thể tuy nhiên cà rốt cũng khá nguy hiểm nếu ăn sai cách.

Thịt chứa những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của não bộ và cơ thể. Vì thế ăn thịt mỗi ngày theo lượng phù hợp được cho tốt cho sức khỏe.

Bạn không muốn gan "sợ hãi" thì hãy loại bỏ ngay những thực phẩm dưới đây khỏi thực đơn ăn uống hằng ngày nhé.

Khi bị sỏi thận bạn cần tránh ăn những thực phẩm dưới đây nếu không bệnh sẽ nặng hơn.

Mẹo đơn giản dưới đây giúp bạn cắt giảm khẩu phần ăn nhưng vẫn cảm thấy no, ngon miệng.

Đây là những thực phẩm cung cấp lượng chất xơ dồi dào tốt cho hệ tiêu hóa, không làm tăng cân, rất thích hợp với những người đang ăn kiêng.

Giữ thói quen nhai kẹo cao su thường xuyên bạn sẽ gặp không ít rắc rối về sức khỏe.

Có nhiều người phải dừng lại ngay việc ăn dưa hấu để không gây hại cho sức khỏe.

Nước uống giảm cân hiện đang nằm trong top các phương pháp làm đẹp an toàn, được nhiều chị em yêu thích. Không chỉ hỗ trợ đốt mỡ thừa nhanh chóng mà còn mang lại làn da tươi trẻ, mịn màng.

Nếu bạn thấy trên mặt của mình xuất hiện mụn ở những vị trí này hãy cẩn trọng kẻo bệnh tật rình rập.

Bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch bằng loại đồ uống quen thuộc và đơn giản sau đây, không phải ai cũng biết.

Mật ong vừa là thực phẩm vừa là dược phẩm, tuy nhiên có những thực phẩm khi kết hợp với mật ong có thể bị ngộ độc, gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Nếu trẻ ăn nhiều nhưng vẫn chậm tăng cân thì đó là một dấu hiệu bất thường, bố mẹ cần kịp thời quan sát để có hường giải quyết và chăm sóc trẻ phù hợp.