Nếu mẹ bầu ăn những thực phẩm vào nhẹ thì gây co bóp tử cung dẫn đến đau bụng, khó chịu, nặng thì có thể khiến sảy thai hoặc dị tật bẩm sinh.

Làm sao để có thể vẫn ăn cơm hàng ngày mà không lo tăng cân? Rất đơn giản, bạn chỉ cần thay đổi công thức nấu theo những hướng dẫn dưới đây.

Hành tây có thể không phải là loại rau ưa thích của nhiều người, nhưng nó chắc chắn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

Ăn sữa chua như một món khai vị trước bữa ăn có thể làm giảm viêm, giảm huyết áp và tăng cường sức khỏe đường ruột, theo kết quả từ một nghiên cứu mới đây.

Lợi khuẩn là những vi khuẩn tốt cư trú trong ruột. Ruột người có hơn 400 chủng vi khuẩn, với các hỗn hợp khác nhau ở mỗi người.

Mận là cây ăn quả được trồng nhiều ở vùng miền núi phía Bắc nước ta. Mùa Xuân ra hoa, mùa Hè cho quả. Các bộ phận của cây mận đều được dùng làm thuốc.

Sinh - Lão - Bệnh - Tử là quy luật tất yếu của tạo hóa. Bệnh tật không loại trừ một ai, là con người thì ai cũng có thể mắc một số bệnh từ đơn giản đến phức tạp. Để tăng sức đề kháng, phòng chống bệnh tật có rất nhiều cách để lựa chọn, trong đó đặc biệt tốt là Đông trùng hạ thảo - loại thảo dược quý gắn liền với người Đông Á từ hàng ngàn năm nay.

"Trà quế - thì là” là một bài thuốc, thức uống tuyệt vời cho những ngày đông và khi ăn đồ sống lạnh. Đó chính là bí quyết giữ gìn sức khỏe của người Nhật Bản, cùng văn hóa trà đạo với tinh thần Hòa, Kính, Thanh, Tịch.

Các nhà khoa học phát hiện ra rằng dinh dưỡng trong rau khoai lang còn tốt hơn trong củ khoai lang rất nhiều. Ví dụ Vitamin B6 trong lá khoai lang cao gấp 3 lần trong củ khoai, vitamin C cao gấp 5 lần, viboflavin cao gấp 10 lần. Rau khoai lang có tác dụng hiệu quả trong việc thanh nhiệt, làm mát cơ thể. Trong dân gian, khoai lang còn được ví như “sâm nam”.

Những nghi vấn truyền tai nhau: bột sắn dây hại dạ dày? bột sắn dây gây sỏi thận? bột sắn dây uống với mật ong gây chết người... thực hư ra sao?

Hiện nay, có phong trào sử dụng cây mật gấu như một thần dược. Tuy nhiên, cũng có nhiều thông tin cho rằng đây là dược liệu có những tác dụng phụ nguy hiểm. Bài viết sau đây sẽ nói về các sử dụng cây mật gấu để hạn chế các tác dụng phụ của loại cây này.

Mướp đắng là thực phẩm giàu dược tính, được xem như "thần dược" của sức khỏe và làn da. Tuy nhiên, mặt trái mà nó mang lại cho chúng ta cũng không nhỏ.

(DNVN)-Rau lang không chỉ được biết đến bởi là một loại thực phẩm ngon, rau lang còn được "chuộng" bởi những tác dụng chữa bệnh vô cùng tuyệt vời.

(DNVN)-Mướp đắng là họ nhà dưa hay mướp. Quả mướp đắng có u sần sùi, ăn có vị đắng. Mướp đắng chứa phong phú nhiều loại vitamin và khoáng chất như vitamin C. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn mướp đắng vì chúng có thể khiến cơ thể bạn gặp rắc rối.

(DNVN) - Chuối là loại thực phẩm bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe. Thường xuyên ăn chuối không những giúp nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể mà còn phòng chống được nhiều bệnh như béo phì, ung thư…