Theo phong thủy, vợ chồng muốn giao đạo hương thịnh, trăm năm hạnh phúc, hãy đặt ngay thứ này dưới gầm giường.

Nếu bạn không muốn bị mụn nghiêm trọng thì cần tránh ăn ngay những thực phẩm dưới đây trong mùa hè.

Bạn đang bị rối loạn giấc ngủ thì hãy xem có mắc phải những sai lầm dưới đây không nhé.

Bạn hãy thay đổi ngay thói quen ngủ muộn không coi chừng mắc bệnh nguy hiểm.

Bạn đột ngột tỉnh giấc giữa đêm, suýt nhảy ra khỏi giường vì cảm thấy như đang rơi vào khoảng không. Bạn giật mình nhưng không hiểu điều gì đã xảy ra. Nếu bạn từng trải qua cảm giác này thì cũng đừng lo lắng vì đây là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể.

Từ hoa chuối người ta có thể tạo nên nhiều món ăn hấp dẫn. Nhiều người ăn vì ngon miệng chứ ít ai biết rằng hoa chuối mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Trà hoa cúc, trà bạc hà, trà tâm sen giúp bạn có giấc ngủ ngon.

Thiếu ngủ, mất ngủ, ngủ không sâu giấc sẽ gây ra những hậu quả sức khỏe như đau đầu, mệt mỏi, mất tập trung, suy giảm trí nhớ… Và giấc ngủ cũng sẽ là nguyên nhân gây ra tình trạng tăng cân mất kiểm soát nếu như bạn mắc phải những thói quen xấu dưới đây.

Mật ong là thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên uống mật ong đúng thời điểm càng làm tác dụng của mật ong được nhân lên vạn lần.

Khi nghỉ dưỡng này nằm ở Megeve, một ngôi làng ở dãy Alps (đông nam nước Pháp), được tân trang lại theo lối kiến trúc mộc mạc nhưng đầy hấp dẫn.

Trước khi đi ngủ nên làm những điều nhỏ dưới đây để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, tinh thần luôn sảng khoái mỗi khi thức dậy.

Có một số lý do lý giải vì sao ga giường, chăn gối màu trắng lại rất phổ biến trong các khách sạn và phòng ngủ trong nhà.

Dù ngủ là khoảng thời gian cần thiết để mọi tế bào được tái tạo, cơ thể được phục hồi nhưng trong ngày có một thời điểm tuyệt đối không nên ngủ đó là: Khi bụng đang no.

Tập thể dục buổi tối lành mạnh và hiệu quả như buổi sáng. Hãy thử tập thể dục trước khi đi ngủ, bạn sẽ nhận thấy rằng nó sẽ không khiến bạn phải trằn trọc.

Người mẹ vô cùng hoang mang không hiểu vì sao ngủ trưa lại khiến con mất đi 5cm chiều cao trong vòng 2 năm.