Uống một cốc nước chanh trước khi đi ngủ bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích không ngờ.

Ngủ trưa sai cách sẽ khiến cơ thể càng mệt mỏi hơn. Bạn hãy tránh mắc phải những sai lầm dưới đây nhé.

Có một ngôi làng mà người dân ngủ cả ngày dù thực chất họ không hề muốn thế. Thậm chí, những người khác đặt chân đến ngôi làng này cũng gặp phải tình trạng buồn ngủ tương tự, không thể kiểm soát được giấc ngủ của mình.

Giấc mơ là những trải nghiệm, ảo tưởng trong trí óc khi ngủ. Hiện tượng mơ xảy ra ở hầu hết tất cả mọi người và có điều khá thú vị là khi ngủ mơ con người thường thấy lạnh và run rẩy.

Nếu bạn có thể nhìn vào giấc mơ của người khác, bạn sẽ thấy gì? Liệu có phải sẽ là những cảnh tượng và môi trường rõ ràng hay chỉ là những màu sắc và âm thanh hỗn độn.

Mùa hè uống chanh leo mang lại cho cơ thể vô vàn lợi ích kì diệu. Thế nhưng, nếu uống chanh leo vào thời điểm này, bạn sẽ còn bất ngờ hơn nữa.

Duy trì những thói quen tốt ngay từ khi còn nhỏ sẽ giúp trẻ phát triển tốt về thể lực và sở hữu chiều cao lý tưởng trong tương lai.

Dù mất ngủ kinh niên bạn chỉ cần uống nước này buổi tối nằm cái là đã sáng mai mà không cần tới thuốc hay bác sĩ.

Đây chính là nguyên nhân vì sao gia đình nào cũng nên trồng ngay 1 cây này trong nhà, hãy tìm hiểu ngay để tận dụng.

Không cần phải ăn kiêng kham khổ, chỉ cần uống cốc nước này mỗi sáng, bụng tức khắc phẳng lỳ như tuổi hai mươi trong vài ngày.

Nếu bạn muốn giảm cân và có sức khỏe tốt, thì những loại nước sau đây chính là sự lựa chọn tuyệt vời nhất cho bạn.

Phương pháp bấm huyệt thường được thực hiện bởi một chuyên gia, nhưng bạn cũng có thể tự bấm huyệt tại nhà. Dưới đây là 5 vị trí bấm huyệt giúp ngủ ngon hơn, cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Việc chạy bộ buổi sáng, trưa hay tối có những ưu - nhược điểm riêng, góp phần giúp bạn tái tạo năng lượng, đốt calo và giảm cân nặng như ý. Vậy đâu là thời điểm tốt nhất để chạy bộ trong ngày.

Cây xấu hổ không còn xa lạ gì với chúng ta nhưng cây xấu hổ có tác dụng gì với sức khỏe con người thì không phải cũng biết. Sau đây là những chia sẻ chi tiết nhất.

Dưới đây là những gợi ý về những món đồ, tương ứng với đặc tính của 12 cung hoàng đạo vừa mang lại may mắn vừa tạo không gian nghỉ ngơi thoải mái nhất trong phòng ngủ.