Bạn có biết việc bạn vội vã giảm cân mà không theo một chế độ nào, không tham khảo các cách giảm cân hiệu quả an toàn, chỉ giảm cân theo “cảm tính” như vậy sẽ rất không tốt cho cơ thể và việc giảm cân cũng sẽ không đạt hiệu quả tốt. Những bí quyết sau sẽ giúp bạn giảm cân đúng cách và nhanh chóng trong một tháng, duy trì mức cân nặng như ý muốn.

Cà rốt là thực phẩm bổ dưỡng, nhưng nếu ăn không đúng cách hoặc kết hợp nấu cùng một số thực phẩm 'đại kỵ', sẽ gây hại đến sức khỏe.

Tuy đều là động tác đơn giản nhưng có thể tác động hiệu quả vào vòng eo, giúp đánh bay mỡ thừa hiệu quả.

Ngay từ thời xưa, Võ Tắc Thiên, Dương Qúy Phi, Từ Hi Thái hậu... đã có những phương pháp trẻ hóa da đáng ngạc nhiên.

Ăn nhiều bơ, nho, sầu riêng có thể khiến bạn tăng cân nhanh. Vì vậy, không nên ăn quá nhiều nhằm hạn chế tình trạng thừa cân.

Đôi khi chỉ với một vài mẹo nhỏ bạn có thể ăn cơm thoải mái mà không phải kiêng khem phức tạp.

Hoa hậu đẹp nhất Trung Quốc' cho thấy cô giữ vóc dáng tốt trong suốt quá trình bầu bí lần hai.

Tình trạng cân nặng đang ở mức báo động của Nhã Phương khiến netizen lo lắng.

Vợ chồng Lâm Chí Linh lại tiếp tục vướng nghi vấn ly thân vì không có con.

Không chỉ sở hữu thân hình vạn người mê, cô nàng Cathryn Lee xứng danh hot girl số 1 Malaysia còn là một nghệ sĩ đa tài và xinh đẹp.

Bỏ túi bí quyết dưới đây bạn có thể mặc áo len từ năm này qua năm khác mà không bị bai, dão.

Bạn hãy học người Nhật bí quyết dưới đây để có thể cải thiện cân nặng của mình nhé.

Hạt đác là hạt của cây đác, một loại cây ở Nha Trang. Trong hạt đác có chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin rất tốt cho tim mạch, hệ tiêu hoá và điều tuyệt vời là không hề có chất béo gây tăng cân.

Ăn và ngủ là những nhu cầu vật lý cơ bản nhất của một con người. Nhưng ngày nay chúng ta không những ăn mà còn phải ăn ngon, ngủ cũng phải ngủ sâu giấc.

Sử dụng quả bưởi để làm đẹp được nhiều chị em ưa chuộng để sử dụng vì an toàn mà lại tiết kiệm.