Chỉ với 20 phút mỗi ngày, chị em có thể hô biến thân hình thừa cân, xồ xề trở nên thon thả, săn chắc.

Nếu bạn thực hiện được tất cả những động tác dưới đây một cách dễ dàng chứng tỏ cơ thể vẫn dẻo dai, trẻ khỏe. Nếu không thực hiện được, hãy cố gắng rèn luyện nhiều hơn nhé.

Một người đàn ông La Mã ở Anh, có thể là một nô lệ, đã chết một cách đau đớn khi bị đóng đinh vào thế kỷ thứ ba hoặc thứ tư sau Công nguyên. Các nhà khảo cổ học đã tìm thấy hài cốt của người đàn ông này, bao gồm cả một chiếc đinh đóng vào một trong những xương gót chân của anh ta.

Thời tiết mưa gió luôn làm các quý cô phân vân không biết nên đi một đôi giày như thế nào cho chỉn chu và thanh lịch nhất.

GS Nguyễn Lân Dũng chia sẻ những mẹo dân gian giúp chữa bệnh hiệu quả. Áp dụng những mẹo này bạn không lo tốn tiền mua thuốc cũng không lo bị tác dụng phụ.

Giày cao gót giúp cho phụ nữ trông duyên dáng hơn. Nếu không muốn bị đau chân khi phải mang giày cao gót cả ngày, chị em có thể áp dụng những mẹo này.

Không ít phụ nữ gặp khó khăn khi phải giữ cân bằng và bước đi trên đôi giày cao gót lênh khênh.

Theo nhân tướng học, nốt ruồi xuất hiện ở những vị trí này sẽ không mang lại nhiều may mắn cho chủ nhân.

Được tìm thấy tại khu phát triển nhà ở thuộc Cambridgeshire, bộ hài cốt có niên đại khoảng 1.900 năm tuổi thoạt đầu không có vẻ gì là đặc biệt trước khi giới chuyên phát hiện ra bí mật đen tối bị chôn vùi trong quá khứ.

Chị em thường xuyên thực hiện những việc này để có cơ thể khỏe mạnh, trẻ đẹp bất chấp tuổi tác.

Thận có chứa năng bài tiết độc tố trong cơ thể. Muốn biết thận khỏe hay yếu bạn có thể nhìn vào những biểu hiện ở đôi chân.

Những "dấu chân gấu" hóa thạch từng được phát hiện trong lớp tro núi lửa ở miền Bắc Tanzania vừa được xác định lại là một loài người chưa từng biết, đã 3,7 triệu tuổi.

Thói quen đi giày cao gót thường xuyên có thể khiến bàn chân bạn sưng phồng, đau nhức và chai sạn. Do đó, bạn nên biết cách đi giày cao gót không đau chân dưới đây để đỡ đau nhức khi gỡ giày ra nhé.

Đặc biệt, các nàng nên tập chuỗi bài tập này 2 lượt/mỗi bên chân để đạt được hiệu quả tối đa.

Ngoài gây tổn thương cho bàn chân, giày cao gót còn khiến xương khớp các vùng như hông, cột sống và đầu gối cũng bị biến chứng nguy hiểm.