Đối với sức khỏe, khoảng thời gian trước khi thức dậy vào buổi sáng đặc biệt quan trọng. Mỗi ngày chỉ cần bạn kiên trì thực hiện '10 phút vàng' trong buổi sáng, giúp cơ thể cả ngày tràn đầy năng lượng và kiên trì làm trong thời gian dài có thể kéo dài tuổi thọ.

Tất cả các bộ phận trên cơ thể của những chú khỉ này đều đặc biệt.

Không chỉ sở hữu đôi gò bồng đào quyến rũ, vòng ba căng tròn, Jun Vũ còn tự tin khoe cơ bụng săn chắc.

Không hề thực hiện chế độ ăn kiêng nào nhưng bù lại, cô đốt mỡ và calo bằng việc tập thể dục mỗi ngày.

Hoa luôn ý thức việc gìn giữ vẻ bề ngoài của mình, bởi chị quan niệm, là phụ nữ phải đẹp, dù cho mình có bầu bí hay vừa mới sinh con đi nữa.

Nhân kỷ niệm 2 năm ngày cưới, An Dĩ Hiên đã cùng chồng chụp một bộ ảnh đáng nhớ.

Lựa chọn bài tập phù hợp với hình thể giúp bạn sớm đạt được mục tiêu và có hứng thú tập luyện.

Đừng bao giờ quên hóp bụng, hơi đưa chân về phía trước nếu bạn muốn mình trông thật hấp dẫn trong tấm hình.

Chỉ cần phải nhớ các nguyên tắc chụp ảnh dưới đây thì bạn có thể có những tấm ảnh sống ảo không thua kém các hotgirl.