Uống một thìa mật ong trước khi ngủ không chỉ giúp bạn có giấc ngủ ngon mà còn đẩy lùi một số bệnh lý thường gặp như huyết áp, ho, cảm cúm.

Thịt bò là nguyên liệu giàu dinh dưỡng, có lợi cho sự phát triển cơ thể. Theo y học cổ truyền, thịt bò vị ngọt tính bình có tác dụng bổ tỳ ích vị, bổ khí, dưỡng huyết, cường gân tráng cốt.

Trà gừng và một số loại đồ uống khác sẽ giúp bạn cảm thấy ấm áp hơn trong những ngày giá rét. Hơn nữa, nó còn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng.

Quả lê là một loại trái cây ăn rất mát, ngon, vị thơm ngọt nhẹ. Nhưng ít người biết quả lê còn có tác dụng chữa bệnh.

Ăn khoai lang vào mỗi buổi sáng sẽ ngừa được hàng trăm chứng bệnh. Hơn nữa còn tạo cho bạn cảm cảm giác sảng khoái tinh thần thoải mái suốt cả ngày làm việc.

Rau bắp cải không chỉ là món ăn lý tưởng của mọi gia đình mà nó còn là thần dược cải thiện sắc đẹp và giữ gìn nét đẹp tuổi thanh xuân cho phụ nữ.

Dưới đây là phương pháp giúp các em bé sơ sinh ngủ ngoan và tự lập hơn.

Từ bây giờ học được mẹo "nhỏ mà có võ" này, các chị em sẽ yên tâm với mớ hành lá trong tủ lạnh lúc nào cũng tươi mới.

5 loại trái cây dưới đây cung cấp đủ vitamin, chất chống oxy hóa, sắt, axit folic, chất xơ… rất tốt cho mẹ và thai nhi.

Măng tây (asparagus) là một loại thực vật dạng bụi, thân thảo, thuộc họ loa kèn, nó thường được xem là một loại 'rau hoàng đế' tại các nước châu Âu bởi rất giàu dinh dưỡng.

Trong phần ăn được của quả măng cụt rất giàu dưỡng chất như: chất đạm, chất béo, chất carbonhydrates, chất xơ, calsium, chất sắt, phốt pho,… và vitamin như B1, C.

Vào mùa đông, nhiều người thường bị ho do nhiễm lạnh. Hãy học những cách chữa ho tuyệt vời sau đây mà không cần phải mua thuốc tây uống.

Mộc nhĩ đen và mộc nhĩ trắng đều nguy hiểm như nhau khi bị biến chất. Nếu bảo quản không đúng cách, mộc nhĩ bị biến chất và sẽ gây độc cho những ai ăn phải. Người trúng độc nặng có thể bị suy thận, hôn mê và tử vong.

Thường xuyên thêm thanh long vào chế độ ăn giúp bạn phòng chống được nhiều bệnh tật.

Dưa hấu không chỉ là trái cây thơm ngon bổ dưỡng mà còn giúp giảm cân hiệu quả.