Thật ra, cải thiện kích thước vòng 3 không phải là một chuyện quá khó như chị em vẫn thường hay nghĩ. Theo đó, với 9 bài tập đơn giản dưới đây bạn sẽ chẳng cần phải tốn tiền đến spa mà vẫn có thể khiến vòng 3 tăng lên vùn vụt chỉ sau 1 tháng.

Lưng, vai và bắp tay là những vị trí rất khó giảm béo. Để giảm được các vùng này, chị em cần có chế độ ăn khoa học và tập luyện đều đặn. Đây là 2 động tác giúp hỗ trợ giảm béo lưng, vai và bắp tay hiệu quả.

Tiền vệ Nguyễn Quang Hải có hành động rất ý nghĩa với nhân vật đặc biệt sau khi ghi bàn thắng đầu tiên cho Pau FC trên đất Pháp.

Quá trình chụp CT cho thấy Pharaoh Seqenenre Tao II bị giết dã man trong khi chống lại quân xâm lược Ai Cập vào thế kỷ 16 TCN.

Cơm rang là món ăn được khá nhiều người yêu thích bởi mùi thơm, độ dai giòn của hạt cơm cùng các món cơm rang thêm ngon, hấp dẫn cần có bí quyết riêng.

Hãy dành 15 phút trước khi đi ngủ để tập bài nâng cao chân, kiên trì và thực hiện trong một thời gian sẽ thấy nó mang lại những hiệu quả vô cùng bất ngờ.

Trong thời gian ở nhà giãn cách, bạn có thể tự tập một số động tác yoga đơn giản để cải thiện sức khỏe.

Khi gan yếu, sẽ có những biểu hiện cụ thể ra bên ngoài. Bên cạnh triệu chứng điển hình như vàng da, vàng mắt... thì bàn tay cũng có những khác lạ.

Những động tác đơn giản này có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Trên cơ thể bạn có những vị trí được coi là nơi chứa nhiều kinh mạch, nếu tác động đúng cách có thể tăng cường tuổi thọ, kéo dài sự trường sinh. Việc của bạn là xoa bóp đúng những vị trí cơ thể này để khỏe mạnh mỗi ngày. Cụ thể, hãy xoa bóp 5 vị trí sau đây.

Có 3 nguyên nhân đằng sau quy định oái oăm này dành cho cung nữ. Lý do thứ 3 khiến hậu thế vừa bất ngờ vừa căm phẫn. Đó là gì?

Để nhìn thấu được bản chất của chàng liệu có phải là một người đào hoa, đa tình không, chị em hãy chú ý đến 6 đặc điểm này trên khuôn mặt.

Duy trì thói quen dưới đây thường xuyên bạn sẽ bảo vệ tốt lá gan của mình.

Hương tức điên với kế hoạch không chút liêm sỉ của mẹ chồng. Nhân lúc cả Hoàng - chồng cô đang ngồi đó, cô nói thẳng luôn suy nghĩ của mình khiến bà bẽ mặt, chẳng nói thêm được lời nào.

Kayapo, Huli, Yanomami, Pygmy, Satere Mawe hay Himba... được biết đến là những bộ tộc kỳ lạ nhất thế giới. Sống tách biệt với thế giới bên ngoài, những bộ tộc này gìn giữ cho mình những truyền thống, phong tục vô cùng độc đáo.