Mức độ hoạt động tối thiểu được khuyến cáo là 30 phút mỗi ngày và 5 ngày mỗi tuần.

Đi nhiều, ngồi ít và không dựa vào thực phẩm chức năng... có thể giúp bạn giảm 40% nguy cơ ung thư.

Nghiên cứu mới tại Mỹ chỉ ra các cặp đôi thường xuyên ăn hải sản thì ân ái nhiều và dễ có con hơn.

Gặp Mic Nguyễn tại TP.HCM ngay sau chuyến bay từ Vinh trở về. Anh bảo, những ngày qua, anh như con thoi bay từ đầu này đến đầu kia của đất nước.

Hãy uống một cốc nước trước khi uống cà phê, sử dụng sữa hữu cơ nếu thích dùng cà phê sữa, thêm một chút quế hay gừng...

Nhà soạn nhạc thiên tài Mozart được người đời biết đến với tài năng âm nhạc xuất chúng. Ông cũng được cho là người có cuộc sống xa hoa nhưng lại nghiện rượu nặng. Tuy nhiên, một học giả mới đây đã giải mã bí mật về cuộc đời Mozart không giống như những gì dư luận đã biết.

Các nghiên cứu cho thấy ngắm vòng một phái đẹp và lấy vợ, sinh con giúp đàn ông kéo dài sự sống.

Nhiều người có thói quen uống một cốc nước đá lạnh để giải tỏa cơn khát do cái nóng của mùa Hè. Tuy nhiên, điều này lại không tốt cho sức khỏe.

Khoa học ngày nay chứng minh trứng cút có tác dụng điều kinh bổ huyết, làm đẹp da, ngăn ngừa thiếu máu tiền sản và sau sinh cho phụ nữ mang thai, được xem là loại thực phẩm giúp tăng cường tuổi thọ.

Thịt đỏ được chế biến ở dạng chiên hay nướng sinh ra nhiều tiền chất gây ung hơn so với món luộc, kho, hầm, xào...

Cá mòi, cam, tảo biển, đậu trắng, rau cải xanh... rất giàu canxi, giúp ngăn ngừa loãng xương và ung thư, giảm cân.

(DNVN) - Ước tính có hơn 95% dân số thế giới hiện nay đang phải sống trong bầu không khí gây hại cho sức khỏe. Năm 2016, ô nhiễm không khí đã cướp đi sinh mạng của 6,1 triệu người thông qua các bệnh hô hấp.

Để nhanh khỏi tiêu chảy, bạn nên ăn cơm trắng, chuối và uống nhiều nước canh.

Nghiên cứu mới chỉ ra ngồi nhiều có thể khiến vùng não liên quan đến trí nhớ mỏng đi.

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO) mỗi năm, thế giới có khoảng 600.000 ca tử vong do hút thuốc thụ động, trong đó 64% số ca tử vong là nữ giới. Tại Việt Nam, có tới 70% trẻ dưới 5 tuổi bị phơi nhiễm với khói thuốc lá thụ động.