Tận dụng nước vo gạo để rửa mặt là công thức làm đẹp thông minh của nhiều chị em phụ nữ.

Cà rốt là thực phẩm bổ dưỡng, nhưng nếu ăn không đúng cách hoặc kết hợp nấu cùng một số thực phẩm 'đại kỵ', sẽ gây hại đến sức khỏe.

Trái cây là lựa chọn hàng đầu để tăng cường hệ miễn dịch. Bạn hãy đảm bảo ăn 3-4 phần trái cây mỗi ngày.

Lựu có chất siêu chống oxy hóa được gọi là axit ellagic, là một chất thậm chí còn mạnh hơn cả chất chống oxy hóa trong trà xanh.

Bạn tuyệt đối không nên ăn cà chua theo những cách dưới đây để tránh hại sức khỏe.

Dưới đây là 6 thực phẩm giúp bạn cải thiện nhan sắc tuyệt vời đấy nhé.

Mặt nạ sữa chua có nhiều lợi ích làm đẹp da giúp bạn sở hữu làn da sáng khỏe mịn màng như mong muốn. Dưới đây là tổng hợp những cách đắp mặt nạ sữa chua giúp trắng da trị mụn an toàn hiệu quả nhất tại nhà.

Bưởi cũng là loại trái cây có thể giúp ước mơ sở hữu vòng 1 căng tràn của bạn trở thành hiện thực. Bưởi chứa khá nhiều hợp chất chống oxy hóa và vitamin C, vừa giúp ngực săn chắc nhưng lượng mỡ tại vùng ngực cũng không bị giảm đi.

Bột chùm ngây đang ngày càng được sử dụng rộng rãi, không chỉ giúp bổ sung dinh dưỡng cho chế độ ăn uống hàng ngày mà còn giúp chăm sóc làn da mịn màng hơn. Trên thực tế, từ xa xưa, người Ai Cập, La Mã và Hy Lạp cổ đại đã sử dụng chùm ngây để chăm sóc da.

Cà chua giàu lycopene, vitamin giúp cơ thể chống lại nhiều bệnh tật, thậm chí ung thư. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo, ăn cà chua sai cách có thể khiến cả nhà mắc bệnh.

Cải thiện chế độ ăn uống là cách giúp bạn cải thiện thị lực đáng kể.

Theo chuyên gia dinh dưỡng, loại rau này rất tốt cho trẻ em trong giai đoạn phát triển, người cao tuổi và phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh.

Xoài chín giúp bà bầu tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ tiêu hóa, giúp xương chắc khỏe và cải thiện trí nhớ rất tốt.

Hạt gấc không chỉ tốt cho sức khỏe, gấc còn giúp bạn làm đẹp, trị mụn, trị nám cho da cực kì hiệu quả.

Bạn không muốn gan "sợ hãi" thì hãy loại bỏ ngay những thực phẩm dưới đây khỏi thực đơn ăn uống hằng ngày nhé.