Để có cuộc sống lâu dài, chất lượng, bạn phải thực hiện lối sống lành mạnh, đòi hỏi kỷ luật như ăn uống đầy đủ và tập thể dục. Ngoài ra, có một số lưu ý khác bạn có thể tham khảo.

Cơm nguội và bột giặt là thứ nhà ai cũng có, khi kết hợp 2 nguyên liệu này vào nhau sẽ mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời.

Lá gan đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người.

Trên thực tế, nhiều người vẫn duy trì thói quen đặt tỏi dưới gối trước khi đi ngủ. Đây chính là một cách hiệu quả giúp họ cải thiện giấc ngủ, giúp họ ngủ ngon, ngủ sâu hơn. Nhờ đó, khi thức dậy, bạn sẽ cảm thấy tỉnh táo, khỏe mạnh và làm việc tốt hơn.

Chạy bộ 25 phút mỗi ngày, tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh là một chiến lược giảm mỡ bụng hiệu quả mà chuyên gia khuyến khích bạn áp dụng. Một chế độ ăn ít calo, chất béo và đường cũng cho phép cơ thể đốt cháy chất béo dễ dàng hơn.

Nếu bạn bị trào ngược dạ dày thì cần đặc biệt quan tâm đến chế độ ăn uống.

Điều hòa đã trở thành "bảo bối" giúp người dân chống chọi với nắng hè gay gắt. Tuy nhiên, sau một thời gian sử dụng, rất ít người chú ý đến việc vệ sinh điều hòa, tạo điều kiện cho các vi loại vi khuẩn, bụi bẩn, nấm mốc phát triển, ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.

Trong những ngày nóng bức, nhiệt độ tại đô thị lên tới 37-390C, máy điều hòa là trang thiết bị hỗ trợ con người để cải thiện chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên việc sử dụng điều hòa phải hợp lý, nếu không sẽ có tác dụng ngược và là yếu tố gây hại cho sức khỏe trong đó có đau họng.

DNVN - Sáng 25/4, tại TP Hồ Chí Minh, Viện Y Dược học dân tộc TP Hồ Chí Minh tổ chức hội thảo khoa học "Hiệu quả của sản phẩm y dược cổ truyền trong phòng ngừa, điều trị COVID-19, cúm mùa" và Lễ công bố thành tựu nghiên cứu, sản xuất thuốc thảo dược đầu tiên tại Việt Nam điều trị COVID-19, virus lây lan đường hô hấp mang tên SUNKOVIR.

Chi phí điện năng khi sử dụng điều hòa khiến nhiều người lo lắng. Với 10 bí kíp dưới đây, người dùng có thể tiết kiệm một khoản tiền điện mỗi tháng.

Thịt lợn là thực phẩm rất thông dụng trong cuộc sống, không chỉ thơm ngon mà còn có giá trị dinh dưỡng cao, tuy n

Các nhà nghiên cứu tin rằng để trái tim khỏe, trẻ lâu thì bạn nên duy trì việc uống cà phê đúng cách mỗi ngày.

Một số mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ đấy nhé.

Theo y học cổ truyền, bí đao thường được dùng để chữa các chứng bệnh lý hô hấp có ho và khạc đờm do nhiệt, bệnh đái đường, phù khi mang thai... Mặc dù có nhiều tính năng và công dụng, nhưng hiện nay nhiều người đang sử dụng bí đao để giảm cân một cách sai lầm gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

Đi bộ được nhiều người thực hiện bởi đó là môn thể thao hữu ích cho sức khỏe mà lại đơn giản, dễ thực hiện. Tuy nhiên, trên thực tế, không phải ai cũng có thể lựa chọn phương pháp tập thể dục này, và cũng không phải ai cũng biết đi bộ cho đúng cách.