Bước vào độ tuổi trung niên, con người đã trở nên chững trạc và trải đời hơn. Muôn sức khỏe tráng kiệt, tâm thân thanh tịnh, ta cần phải tránh xa 3 loại ngủ sau.

Mất ngủ sau khi mắc Covid-19 là tình trạng khá phổ biến, bệnh nhân thường thấy trằn trọc, khó đi vào giấc ngủ hay ngủ không sâu giấc, ảnh hưởng nghiêm trọng đến tinh thần và thể trạng người bệnh.

Uống nước trước khi đi ngủ giúp cấp ẩm cho làn da, loại bỏ độc tố, đốt cháy calo, giảm cân.

Thừa cân, béo phì có rất nhiều tác dụng phụ đối với sức khỏe của bạn. Dưới đây là 7 nguy cơ sức khỏe liên quan đến tình trạng này.

Nếu ngày nào bạn cũng tỉnh giấc vào một khung giờ nhất định và đi kèm một số triệu chứng dưới đây, hay cảnh giác với các bệnh liên quan đến phổi.

Xông hơi, dùng mật ong... giúp bạn hạn chế cảm lạnh cho bé khi thời tiết chuyển mùa.

Mặc dù cơn ho do COVID-19 có thể dai dẳng và khó chịu, nhưng bạn có thể giảm bớt các triệu chứng bằng một số biện pháp khắc phục tự nhiên tại nhà.

Thời tiết giao mùa không ít các bệnh lý ảnh hưởng tới sức khỏe, đặc biệt là các bệnh lý tai mũi họng, trong đó có viêm xoang.

Thời tiết thay đổi bạn cần thận trọng với bệnh viêm mũi dị ứng, cảm cúm, viêm họng.

Việc ăn tối muộn một lần sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn nhưng nếu bạn xem đây như một thói quen thì có lẽ bạn nên suy nghĩ lại, vì thói quen ăn uống không hợp lý này gây hại cho sức khỏe nhiều hơn bạn tưởng.

Bí quyết dưới đây giúp bạn chọn mua được quạt điện phù hợp với nhu cầu sử dụng.

Trên chặng đường trưởng thành của mỗi đứa trẻ, sự đồng hành của cha mẹ vô cùng quan trọng. Nếu cha mẹ muốn con thông minh, giàu cảm xúc thì hãy làm cùng con 4 điều này.

Điện thoại cũng gây hại nếu sử dụng không đúng cách. Những thói quen tưởng chừng như vô hại đôi khi lại gây ra nhiều tác hại cho người dùng.

Uống sữa trước khi ngủ mang lại nhiều lợi ích cho con nhưng mẹ cần biết một số lưu ý dưới đây.

Ngày càng có nhiều người mắc bệnh tim mạch - mạch máu não nguy hiểm tính mạng. Ngoài ra, tim và não dễ bị chấn thương nhất là từ 6 giờ đến 10 giờ sáng, vì sao vậy.