Chế độ nghỉ ngơi, tập luyện kết hợp ăn uống đúng cách là 'chìa khóa vàng' để tăng cường sức đề kháng cơ thể.

Táo, quả bơ, trà xanh... là thực phẩm giúp bạn giảm cân cực nhanh.

Dưới đây là 9 món ăn sáng trẻ hóa da, bảo vệ da khỏi tia cực tím mà tiến sĩ, bác sĩ da liễu Jisha Gomez (Ấn Độ) khuyên chị em tuổi 40 nên tăng cường.

Để giảm cân tuổi dậy thì hiệu quả thì việc xây dựng chế độ ăn uống, tập luyện, sinh hoạt phù hợp là điều cực kỳ quan trọng để không ảnh hưởng đến dinh dưỡng và sự tăng trưởng chiều cao tối đa của trẻ.

Trong những ngày thời tiết chuyển nắng nóng thì những món ăn có vị thanh mát như món bò trộn salad dưới đây chắc chắn là một lựa chọn lý tưởng cho cả gia đình bạn.

Bạn hãy tham khảo một số cách trị mụn dưới đây từ thiên nhiên để mang lại hiệu quả cao.

Bà bầu sử dụng mật ong dúng cách sẽ đảm bảo an toàn cho mẹ và thai nhi.

Thường xuyên bổ sung thanh long vào chế độ ăn giúp bạn phòng chống được nhiều bệnh tật.

Giảm cân tại nhà không hề khó nếu bạn biết bí quyết dưới đây.

Để ngăn chặn tình trạng lão hóa da sớm bạn không được quên những điều dưới đây.

Bạn không bao giờ được quên những nguyên tắc khi chăm sóc da trong mùa hè dưới đây nhé.

Các loại hạt, quả bơ, chuối... giúp bạn cải thiện làn da vô cùng hiệu quả.

Những loại củ quả dưới đây giàu năng lượng, protein, sắt, canxi, tinh bột… nên dễ gây béo phì thừa cân cho bạn.

Nếu bạn muốn giảm cân thì đừng ăn những loại trái cây sau đây nhé.

Dinh dưỡng có vai trò đặc biệt quan trọng trong việc phát triển chiều cao của trẻ, có những món không nên cho con ăn vì khiến bé 'mất lớn.