Xôi rất tốt cho sức khỏe và cũng là món ăn được nhiều người ưa thích. Thế nhưng, không phải ai cũng có thể ăn xôi thường xuyên bởi những tác hại từ món ăn này có thể gây ra cho sức khỏe.

Thịt bò chứa nhiều chất sắt, chất béo, kẽm, canxi… tốt cho sức khỏe con người, nhưng ăn theo cách này dễ rước bệnh.

Bánh mì trắng, xúc xích, sinh tố hay gạo trắng... là những món ăn bạn không nên ăn nhiều vào bữa sáng nếu không muốn mắc bệnh.

Khoai tây rất tốt cho sức khỏe, nhưng những đối tượng dưới đây tuyệt đối không được ăn khoai tây nếu không muốn ảnh hưởng đến sức khỏe.

Chế độ dinh dưỡng Địa Trung Hải đã được các chuyên gia dinh dưỡng thế giới đánh giá cao trong việc giúp con người có một đời sống khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ.

Vì cua móng ngựa gai góc, khó nhằn, cá sấu khổng lồ phải vật vã mới nhai nát được vỏ con mồi.

Nếu bạn đang gặp vấn đề về giấc ngủ, một số thực phẩm phổ biến như trái cây có múi, đồ ăn cay, chocolate... có thể tác động tiêu cực đến cơ thể, làm trầm trọng hơn tình trạng này.

Nhiều thói quen tưởng chừng như vô hại mà nhiều người Việt đang làm hằng ngày lại chính là “sát thủ” có thể "bức tử" dạ dày nhanh khủng khiếp.

Cải thiện giấc ngủ, giảm táo bón, giúp tinh thần thoải mái... là những tác dụng của táo tàu đối với sức khỏe mà bạn không nên bỏ qua.

Nhiều người sợ luộc trứng ít thời gian trứng sẽ không chín vì vậy luộc thật lâu để yên tâm. Tuy nhiên, đây là cách nghĩ hoàn toàn sai lầm.

Cà chua và dưa chuột, uống bia với các loại hạt, thịt và pasta, sữa và trái cây chứa axit, xúc xích và khoai tây chiên là những combo thực phẩm tuyệt đối không nên kết hợp với nhau để tránh nguy cơ tiềm ẩn cho sức khỏe.

Những thực phẩm tưởng chừng vô hại như đường, socola, sữa đậu nành... nhưng lại là tác nhân cản trở bạn thụ thai mà vô tình bạn có thể bỏ qua.

TS Nguyễn Trọng Hưng - Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết mùa đông nhiệt độ xuống thấp cơ thể rất dễ mắc các bệnh lý khác. Chính vì thế, dinh dưỡng những ngày mùa đông cực kỳ quan trọng.

Bị bệnh tiểu đường nên ăn gì? Cách bổ sung bữa ăn phụ cho người tiểu đường như thế nào là phù hợp nhất là điều mà bất cứ người bệnh nào cũng cần nắm rõ để bảo vệ và chăm sóc tốt sức khỏe của bản thân.

Chỉ bằng cách sử dụng 1 quả chanh là bạn có thể giảm cân tại nhà cực hiệu quả.