Đáng tiếc là hầu như mọi người, kể cả chị em phụ nữ cũng bỏ qua 2 khu vực này trên bàn chân khi cọ rửa. Cùng lắm là vệ sinh qua loa, khiến chị em dễ bị phù nề, sức khỏe yếu ớt.

Chuyên gia làm tóc người Nhật Bản - Hitomi Yajima - đã hé lộ 5 tips dưỡng tóc cực kỳ quan trọng mà bạn nên lưu tâm lúc này.

Để có được làn da khỏe đẹp lên từng ngày thì đương nhiên, chị em rất cần bỏ các thói quen này.

Cà phê, sinh tố chuối hay trà xanh đều là những thức uống giúp làm chậm quá trình lão hóa da.

Trước khi đi ngủ, phụ nữ nhớ dành ra một chút thời gian để "cởi ra, mặc vào" những thứ sau. Đảm bảo giúp giấc ngủ ngon lành, khỏe mạnh.

Các chuyên gia cảnh báo, có 6 loại nước tuyệt đối không nên uống vào buổi tối vì có thể gây hại cho cơ thể.

Những vấn đề về tóc như khô xơ hư tổn, hay khi muốn tạo kiểu uốn xoăn, là thẳng được nhiều chị em quan tâm.

Huấn luyện viên cá nhân Alicia Jamison - có chứng nhận từ Học Viện Y Học Thể Thao Quốc Gia (NASM), Mỹ - chia sẻ chuỗi bài tập giảm mỡ bụng chỉ 12 phút thích hợp dành.

Mách bạn những cách để tóc hết rụng an toàn tại nhà.

4 mẹo rửa mặt mùa lạnh này sẽ giúp làn da của bạn không bị khô căng trong thời tiết hanh khô.

Nàng BTV này đã đúc rút được những quy tắc dưỡng da kiểu Nhật đáng học hỏi nhất.

Để bảo vệ, chăm sóc và duy trì chức năng của đôi mắt, tránh các tác nhân từ môi trường cũng như các bệnh lý về mắt, bạn đừng bỏ qua 5 loại vitamin đặc biệt quan trọng cho mắt dưới đây nhé.

Khi không bổ sung đủ protein cho cơ thể, mái tóc của chị em sẽ bị gãy rụng, thiếu sức sống.

Những loại thực phẩm dưới đây giúp bạn giảm cân nhanh chóng, giúp cơ thể ngày càng săn chắc.

Khi bị thiếu hụt nội tiết, cơ thể phụ nữ thường già nhanh, xuống sắc, hay mắc bệnh. Vậy làm sao để nhận biết dấu hiệu suy giảm estrogen và ăn gì để bù đắp.