Chỉ đắp mặt nạ làm trắng da thôi chưa đủ mà bạn cần chăm sóc da từ sâu bên trong. Dưới đây là 10 thực phẩm càng ăn càng trắng da từ sâu bên trong.

DNVN - Những bí quyết dưới đây rất đơn giản, nhưng hiệu quả, giúp bạn trẻ giữ được dung nhan lâu dài.

Thịt trái chôm chôm chứa nhiều vitamin C nên có tác dụng tăng cường mô, củng cố hệ miễn dịch, phòng ngừa bệnh tim mạch, chống mệt mỏi, giảm đau, bệnh về nướu.

Sen là một loại cây rất đặc biệt vì hầu hết các bộ phận của nó đều có tác dụng riêng. Dưới đây là 7 công dụng của hạt sen.

Có những loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể mà dù đang thực hiện chế độ ăn kiêng, bạn vẫn có thể ăn vào buổi tối.

Đầu tư rất nhiều vào các loại mỹ phẩm, thực phẩm chức năng với mong muốn duy trì sức khỏe và sắc đẹp, nhưng chị em có biết rằng bí quyết đơn giản nhất để khỏe đẹp chỉ đơn giản là nằm xuống và chợp mắt.

Bạn thuộc nhóm người có cấu trúc da nhờn điều này làm bạn rất khó chịu, đặc biệt vào mùa hè. Với 7 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp da bạn tự động hết nhờn mà không cần đến những loại mĩ phẩm đắt tiền.

Có những loại thực phẩm giúp cho bạn có làn da trẻ trung, mái tóc bóng mượt và hàm răng trắng như ngọc.

Đã có giai đoạn cơ thể siêu mẫu Thanh Hằng bị rối loạn do ăn uống sai cách, nhưng sau đó cô đã nhanh chóng điều chỉnh lại.

Một chế độ dinh dưỡng cân bằng với đầy đủ protein, vitamin và khoáng chất sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh và nhờ đó, móng tay (chân) cũng chắc khỏe hơn.

Không chỉ là thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày, nhiều phụ nữ còn tận dụng lá tía tô để chăm sóc da. Cùng tham khảo công dụng làm đẹp da bằng nước lá tía tô.

Nếu không ăn gì trước khi tập thể dục, bạn sẽ khó lòng đạt được hiệu quả như mong muốn. Nhưng ăn 4 thực phẩm này thì kết quả ngược lại, không những thế chúng còn hỗ trợ giảm cân rất tốt.

Có một số loại đồ uống từ thiên nhiên có thể giúp làn da của bạn luôn căng bóng, sáng mịn trong suốt mùa đông mà không sợ thô ráp, nứt nẻ.

Làm đẹp tóc thông qua chế độ ăn uống cũng là một cách hiệu quả mà bất cứ ai cũng có thể làm được.

Kỹ thuật trồng hoa sen đá vô cùng đơn giản và không có yêu cầu đặc biệt về các thiết bị trồng, ngoài ra hoa sen đá cũng rất dễ sống và dễ chăm sóc.