Những loại quả này là nguồn cung cấp vitamin E dồi dào cho cơ thể. Bạn nên bổ sung nó vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình.

Chuột rút cơ bắp, đau cơ có thể được ngăn ngừa thông qua dinh dưỡng và hydrat hóa đầy đủ, chú ý khi tập thể dục.

Người bị đau dạ dày tuyệt đối không nên ăn một số loại trái cây như dứa, táo, chuối và họ nhà cam quýt bởi nếu ăn bệnh càng trầm trọng hơn.

Thường xuyên bổ sung quả dưới đây cho cơ thể bạn sẽ không lo bị ung thư.

Những loại quả dưới đây giúp bổ sung nhiều khoáng chất, vitamin, canxi... tốt cho sức khỏe mẹ bầu.

Nguyễn Hồng Nhung, Ngô Mai Trang... cùng nhiều nghệ sĩ có mặt tại nhà Quang Hà để dâng lễ lên bàn thờ Tổ nghề sân khấu, hôm 25/9.

Trái cây luôn đóng vai trò quan trọng trong khẩu phần ăn hằng ngày bởi chúng bổ sung lượng lớn chất xơ và vitamin.

Nếu bạn nằm trong số 14% dân số thường xuyên bị táo bón, hãy thêm những thực phẩm sau đây vào chế độ ăn uống của mình.

Dù chiều cao chủ yếu do di truyền, vẫn có những cách bạn có thể giúp con mình cao hơn bởi những thực phẩm kích thích sản sinh hormone tăng trưởng HGH.

Không cần chi quá nhiều tiền cho các sản phẩm dưỡng tóc, 7 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp mái tóc bạn dày dặn, khỏe mạnh.

Kết hợp những thực phẩm này với tôm là bạn đang tự đầu độc cả gia đình mà không ngờ tới nhiều người mắc mà vô tư chẳng hay.

Khi bị sốt xuất huyết khiến sức đề kháng suy yếu, cơ thể mệt mỏi và suy nhược. Vậy người bị sốt xuất huyết nên ăn gì để tăng cường sức đề kháng, nhanh chóng hết bệnh.

Bạn có thể tham khảo công thức giảm cân 7 ngày sau đây.

Thời tiết hanh khô, độ ẩm thấp sẽ ảnh hưởng xấu đến làn da khiến da bị nứt nẻ, khô ráp, ngứa, khó chịu.

Theo chuyên gia da liễu Mỹ, bạn có thể loại bỏ nếp nhăn, mụn, cải thiện da khô… mà không cần mỹ phẩm đắt tiền, thay vào đó là chế độ ăn uống phù hợp.