Áp dụng những nguyên tắc sau khi ăn tối giống với người Nhật, đảm bảo sức khỏe của bạn sẽ có những chuyển biến đáng kể, ít bệnh vặt, ít béo phí.

Chữa bất lực ở đàn ông bằng những bài thuốc dân gian tuy đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả.

Nếu sau khi ăn no mà bạn làm những điều này sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, ảnh hưởng đến tuổi thọ.

Bạn luôn trong tình trạng mệt mỏi chỉ vì những sai lầm mà nhiều người tưởng chừng vô hại.

Một trong những bí kíp giúp phụ nữ trẻ lâu, giữ mãi nét thanh xuân đó chính là đi ngủ đúng giờ. Đây là 2 khung giờ tuyệt vời nhất để bạn dành thời gian cho việc nghỉ ngơi.

Muốn giảm cân thành công thì ngay ngày hôm nay bạn phải thực hiện điều dưới đây.

Trong mùa đông, thời tiết giá lạnh. Vì vậy, việc tắm không đúng cách sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí tính mạng của con người.

Những thói quen này tưởng bình thường nhưng nếu bạn làm trước giờ đi ngủ có thể khiến bạn mất ngủ, ảnh hưởng lớn tới sức khỏe.

Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, có những thời điểm bạn không nên đi ngủ vì có thể gây tổn hại cho cơ thể.

Sau bữa ăn, bạn đừng vội vàng làm những việc này để tránh gây hại cho sức khỏe.

4 thói quen dưới đây tàn phá sức khỏe của bạn, khiến bạn trở nên già nua ốm yếu đi nhanh chóng.

Khi ngủ, bạn lưu ý không để 3 đồ vật sau ở đầu giường kẻo tổn hại cho sức khỏe.

Tư thế ngủ sai, ngủ ít... không chỉ khiến bạn già đi nhiều tuổi mà nếp nhăn còn hình thành cực nhiều.

Bạn đã từng đặt ra câu hỏi tại sao trong nhà vệ sinh môi trường ẩm ướt như vậy mà nhiều khách sạn lại lắp điện thoại ở đó chưa? Câu trả lời sẽ khiến bạn phải gật gù đó!

Để không gây tổn hại cho sức khỏe, bạn nên tránh làm những việc sau đây trước khi đi ngủ.