Không chỉ những người cao tuổi mới có thể bị đột quỵ mà cả những người còn trẻ cũng có thể mắc phải. Dưới đây là 4 động tác đơn giản có tác dụng ngăn ngừa đột quỵ hiệu quả, bạn có thể thường xuyên tập tại nhà.

Người có 5 bất thường này trên bàn tay thì khó tránh khỏi bệnh gan, nên đi khám càng sớm càng tốt.

Không chỉ những người mới bắt đầu trồng cây cảnh trầu bà mà kể cả những người trồng cây cảnh lâu năm cũng chưa chắc đã nắm được vài mẹo nhỏ giúp lá cây trầu bà phát triển lớn hơn, xanh mướt và bóng, mỗi năm cây mọc dài thêm đến 2m.

Mất ngủ do nhiều nguyên nhân gây ra. Có nhiều biện pháp có thể điều trị hoặc hỗ trợ để giảm mất ngủ, trong đó có xoa bóp huyệt.

Chế độ nước khi chăm sóc cây trầu bà vô cùng quan trọng. Nhưng, có những mẹo vặt xử lý các vấn đề trong cách tưới không phải ai cũng biết.

Chạy bộ 25 phút mỗi ngày, tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh là một chiến lược giảm mỡ bụng hiệu quả mà chuyên gia khuyến khích bạn áp dụng. Một chế độ ăn ít calo, chất béo và đường cũng cho phép cơ thể đốt cháy chất béo dễ dàng hơn.

Tập thể dục khi mang thai có thể mang lại nhiều lợi ích hơn những gì bạn tưởng tượng. Dưới đây là một thói quen bạn có thể thử dưới sự hướng dẫn của chuyên gia.

Yoga được biết đến là phương pháp mang đến một thân hình dẻo dai và cân đối, nhưng yoga còn hữu ích cho cả làn da của bạn.

Với lịch trình bận rộn quá mức, chế độ ăn uống và tập luyện của bạn có thể bị ảnh hưởng. Trong trường hợp này, hãy cân nhắc tập yoga để giảm cân.

Nếu mỡ bụng của bạn lộ ra ngoài áo, đã đến lúc bạn nghĩ đến yoga. Theo giới chuyên gia, có hai lý do để bạn nên chuyển sang tập yoga để giảm cân.

Để khắc phục những thiệt hại mà công việc bàn giấy gây ra, bạn hãy thử 5 bài tập yoga kéo giãn này.

Chất béo trong dầu oliu giúp đốt cháy mỡ thừa ở các vùng eo, mông, hông hỗ trợ bạn giảm cân hiệu quả.

Nhiều người cho rằng nấu cơm bằng nồi cơm điện chỉ cần vo gạo, đổ nước rồi ấn nút. Nhưng những tình tiết nhỏ sau đây nếu không để ý sẽ khiến cơm nhà bạn bớt ngon và mất hết chất dinh dưỡng.

Đu đủ chín là loại trái cây được nhiều người yêu thích, vậy ăn đu đủ chín mỗi ngày có tốt không?

3 bài tập đơn giản bạn có thể tập ở nhà hoặc bất cứ đâu bạn sẽ thấy cơ thể thay đổi trong 1 tháng.