Dấu hiệu bất thường khi ngủ cảnh báo căn bệnh nguy hiểm đang cận kề, chớ dại mà chủ quan

Những bài tập thở này sẽ giúp cho sức khoẻ của bạn được nâng cao mỗi ngày.

HLV Erik ten Hag đã cho thấy mình là một người kỷ luật trong việc đối phó với Cristiano Ronaldo, giống như Sir Alex Ferguson từng không ngại xử lý những tên tuổi lớn bằng quan điểm không ai lớn hơn câu lạc bộ Man Uinted.

Để không bị đầy hơi sau khi ăn bạn cần chú ý những điều dưới đây nhé.

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, chúng ta ít có thời gian để chăm chút cho sức khỏe của bản thân. Tuy nhiên, với bài tập nâng chân đơn giản dưới đây, bạn có thể dễ dàng tránh xa được hàng trăm loại bệnh.

Những thói quen dưới đây không chỉ gây hại cho cơ thể mà còn kiến bạn xấu xí đi nhanh chóng, hãy xem bạn có mắc lỗi nào không nhé.

Thường xuyên massage mắt giúp mắt sáng, khoẻ đẹp, kích thích tuần hoàn, thư giãn mắt.

Dưới đây là những thực phẩm giúp giảm tình trạng gan nhiễm mỡ, cho gan khoẻ mạnh mỗi ngày.

Đột quỵ có thể xảy ra với bất cứ ai, ở bất cứ thời điểm nào. Vì vậy, nếu gặp những dấu hiệu này, bạn tuyệt đối không được chủ quan.

Từ một chàng trai chẳng ai biết đến, Cristiano Ronaldo giờ đã trở thành một trong những cầu thủ vĩ đại nhất làng túc cầu. Chúng ta có lẽ đều thắc mắc về bí quyết thành công dài lâu của CR7, nhưng tin được không, đó là Gary Neville - người luôn "ra rả" đưa ra các bình luận, đánh giá hàng tuần trên truyền thông.

Những sai lầm khi ăn rau dưới đây khiến cho món rau mất sạch chất dinh dưỡng, dễ nhiễm vi khuẩn gây hại cho bạn.

Bấm huyệt mát xa là một trong những liệu pháp chăm sóc sức khỏe quan trọng nhất của Đông y. Đây chính là lý do bạn cần các phương pháp bấm huyệt để giải độc gan. Có 4 huyệt vị bạn nhất định phải biết

Trung y cho rằng, trên các kinh mạch cơ thể con người có 361 huyệt vị. Thế nhưng, hàng ngày, chỉ cần nhẹ nhàng xoa bóp vài lần một trong 8 huyệt vị này, bạn sẽ cảm nhận được tác dụng rất tốt cho sức khỏe, có công hiệu thần kỳ trong việc dưỡng sinh, trừ bệnh.

Không cần ăn kiêng khắt khe hay tập luyện quá vất vả, những động tác ngay trên giường này sẽ giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả.

Mỡ bụng khiến cho nhiều chị em cảm thấy tự ti khi diện trang phục hay thậm chí là ngại giao tiếp.