Nhãn là một trong những loại trái cây mùa hè được nhiều người yêu thích.

Nhờ khả năng chống viêm và chống ôxy hóa, nghệ giúp giảm nguy cơ đột biến tế bào và ung thư. Một số nghiên cứu cho thấy, nghệ còn giúp hạn chế sự tăng trưởng của khối u và ngăn ngừa các tế bào ung thư lan rộng.

Nước chanh đã được các chuyên gia và những người nổi tiếng ca ngợi từ lâu do một danh sách dài các lợi ích bao gồm ngăn ngừa mất nước, hỗ trợ tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân. Nhưng, giống như hầu hết mọi thứ trong cuộc sống, quá nhiều thứ tốt sẽ thành không tốt.

Dâu tây là loại quả mọng được nhiều người yêu thích nhờ hương vị thơm ngon. Hơn thế, loại quả này còn có nhiều lợi ích sức khỏe mà nhiều người chưa biết đến.

Mùa hè rực rỡ mang đến cho chúng ta vô vàn các loại trái cây nhiệt đới, trong đó có quả vải. Vải không chỉ ngon miệng nhờ hương vị thơm ngon, ngọt lịm nơi đầu lưỡi mà nó còn được biết đến là loại quả cực tốt giúp giảm cân, cải thiện các dấu hiệu lão hóa.

Quả hồng giòn chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất như vitamin C và vitamin A, canxi, phospho, nhờ vậy loại quả này rất tốt cho sức khỏe.

Những lợi ích sức khỏe bất ngờ từ tỏi có thể giúp bạn đưa loại gia vị này vào sử dụng trong cuộc sống hàng ngày, dù trước đây rất sợ mùi tỏi.

Đinh hương là một siêu thực phẩm đi kèm với một loạt các lợi ích sức khỏe như chữa đau họng, chống cảm lạnh và một số đặc tính chữa bệnh khác.

Quả óc chó được chứng minh có nhiều lợi ích về sức khỏe, từ việc tăng cường sức khỏe tim đến giảm nguy cơ ung thư.

Chạy bộ buổi sáng mang đến nhiều lợi ích sức khỏe và lựa chọn đúng thực phẩm bổ sung sau giờ chạy bộ sẽ giúp bạn có được một ngày tràn đầy năng lượng.

Mắc cọp hay còn gọi là quả lê rừng hay cây lê nâu vốn là đặc sản nổi tiếng của các tỉnh thuộc vùng núi Tây Bắc. Loại quả này có rất nhiều lợi ích sức khỏe.

Bên cạnh việc làm món ăn thơm ngon hơn, hạt tiêu còn được sử dụng để để điều trị một số bệnh.

Khoai lang không chỉ ngon mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin. Dưới đây là một số lợi ích về sức khỏe của khoai lang bạn phải biết.

Sau khi biết loại hạt bỏ đi có công dụng như tiên dược, có thể nhiều người sẽ tiếc nuối.

Bà con thường dùng lá giang để nấu canh hoặc xào với thịt gà, cá nước ngọt, thịt bò... Thân, rễ và lá của cây lá giang đều được dùng làm thuốc.