Theo quan niệm Đông y, chim bồ câu được xem là một trong những món ăn "thượng phẩm" vì sự đa dạng dinh dưỡng nhất trong nhóm "thú - cầm - điểu". Giá trị dinh dưỡng của thịt chim bồ câu là rất cao, nó vừa là một món ăn ngon, cũng là một loại thuốc bổ được đánh giá ở mức cao cấp.

Theo Y học Trung Quốc, đàn ông và phụ nữ thường xuyên ăn 5 loại thực phẩm màu đỏ này có thể giúp nuôi dưỡng dạ dày, bảo vệ thận, chống lão hóa, ngừa ung thư và tăng cường tuổi thọ.

Những món ăn dưới đây dù ngon miệng nhưng khiến chị em béo không kiểm soát lại già nhanh.

Thịt kho là món ăn ngon, bổ nhưng không phải ai cũng biết được điều này. Những người thường xuyên ăn thịt kho thường sống thọ. Vì sao vậy.

Hãy bỏ ngay những thói quen ăn uống tai hại dưới đây nếu không muốn rước bệnh cho cả nhà các bạn nhé!

Đối với người bệnh tim thì nhồi màu cơ tim là nguyên nhân dẫn đến tử vong hàng đầu, vì vậy việc phòng chống nhồi máu cơ tim là vô cùng cần thiết. Dưới đây là 5 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa tình trạng nhồi máu cơ tim hiệu quả, nhất định không đươc bỏ qua.

Nước ép táo được coi là một trong những thức uống tốt cho sức khỏe với vô số lợi ích. Nếu đều đặn uống nước ép táo vào buổi sáng, chỉ 1 tuần sau bạn sẽ thấy sức khỏe có rất nhiều sự thay đổi tích cực.

Loại trái cây này có nhiều chất xơ hòa tan, có thể làm giảm sự hấp thụ cholesterol vào máu.

Chuối là loại quả quen thuộc với mọi người nhưng không phải ai cũng biết những lợi ích của nó và thời điểm nào thích hợp để ăn nhất.

Khi độ nhớt của máu tăng cao và máu lưu thông chậm, mọi người rất dễ mắc các bệnh tim mạch và mạch máu não.

Không ai bảo quản mướp trong tủ lạnh. Nếu muốn mướp để mướp được tươi lâu thì bạn có thể áp dụng cách này.

Không ít người vì giảm cân mà hạn chế dùng chất béo, tuy nhiên việc thiếu hụt axit béo omega 3 gây ra rất nhiều vấn đề cho sức khỏe và công việc.

Ngao là hải sản được nhiều người yêu thích, đặc biệt vào mùa hè, tuy nhiên cách làm sạch ngao như nào không phải ai cũng nắm chắc.

Người Nhật có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới là nhờ nhiều vào chế độ ăn uống.

Chị em hãy bổ sung thêm công thức dưới đây vào bộ sưu tập làm đẹp của mình nhé.