Bơ, cá, hạnh nhân... là thực phẩm chứa chất béo lành mạnh tốt cho cơ thể.

Mỗi bữa cơm người Việt thường có thói quen ăn rất nhiều thịt và chủ yếu đều là thịt đỏ, rất hiếm rau, hiếm hoa quả. Đây là yếu tố dẫn tới quá trình lão hoá, già nhanh hơn.

Cá mập được mệnh danh là "cỗ máy giết người" nguy hiểm nhất dưới đại dương với hàm răng sắc nhọn, lạ lùng và đáng sợ.

Cá ngừ là thực phẩm bổ dưỡng, dễ chế biến thành nhiều món ngon, đặc biệt là cá ngừ đại dương.

Độ tuổi càng cao, nguy cơ bị mắc các bệnh về tim mạch và tiểu đường tăng lên, vì vậy một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp cải thiện tình trạng này.

Người bị men gan cao cần có chế độ ăn uống hợp lý để bảo vệ gan của mình nhé.

Bạn đang phá hủy chế độ ăn kiêng của mình nếu mắc phải 1 trong các vấn đề dưới đây.

Trong quá trình điều trị, chị em cần tuyệt đối tránh ngay 5 thực phẩm này để nội tiết dần cân bằng trở lại.

Có một số thực phẩm tăng cường trí nhớ rất tốt, sĩ tử mùa thi nên chú ý ăn.

Cá hồi, trứng, táo... là thực phẩm trẻ cần được ăn thường xuyên để tốt cho sức khỏe.

Bên cạnh vẻ ngoài kỳ lạ, độc đáo, cá phổi, cá hề, lươn điện, cá xiêm Thái Lan hay cá mắt thùng... còn được biết đến là những loài cá sở hữu năng lực vô cùng đặc biệt như sống ở trên cạn, thay đổi giới tính, phóng điện.

Cá hồi, trứng, táo... là thực phẩm trẻ cần được ăn thường xuyên để tốt cho sức khỏe.

Bạn muốn có làn da đẹp hãy chú ý chăm sóc bằng cách lựa chọn thực phẩm thật tốt.

Thông thường các bậc phụ huynh thường nghĩ rằng chất béo là không tốt. Tuy nhiên, có một số loại chất béo thực sự cần thiết cho cơ thể con người, đặc biệt là cho sự phát triển của trẻ.

Hãy áp dụng những bí quyết để dưới đây để luôn có một cơ thể khỏe mạnh.