Bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn ăn uống hàng ngày là cách cải thiện tình trạng mất ngủ một cách tự nhiên và an toàn.

Mỗi sáng thức dậy duy trì uống một tách trà long nhãn kỷ tử bạn sẽ thấy tác dụng kỳ diệu của loại quả này đối với sức khỏe.

Nhụy hoa nghệ tây (hay còn gọi saffron) là một trong những nguyên liệu làm đẹp được phái đẹp săn đón vì tác dụng tuyệt vời của chúng.

Quầng mắt bị thâm là nỗi lo khiến chị em phụ nữ khổ sở. Đôi mắt thường được coi là “cửa sổ tâm hồn”, quầng mắt thâm khiến “cửa sổ tâm hồn” không còn sức hút nữa. Vậy làm thế nào để đánh bay các vết thâm quầng dưới mắt đây.

Để đánh giá xem sức khỏe gan của bạn có thực sự tốt hay không, có thể bạn nên xem xét kỹ những thay đổi quan trọng bằng cách quan sát sự bất thường khi đi vệ sinh, nhất là khi có 5 dấu hiệu sau đây.

Nếu muốn có hàm răng trắng sáng, bạn nên hạn chế sử dụng các loại đồ uống này.

Chữa ngạt mũi bằng đông y giúp khí huyết lưu thông, các cơ mềm mại. Bạn có thể thực hiện với các huyệt vị như sau.

Các chuyên gia dinh dưỡng đã chia sẻ những loại thực phẩm cung cấp nước nhiều nhất nên ăn nếu bạn không muốn uống nước hàng ngày.

Nếu như đôi mắt là cửa sổ tâm hồn thì đôi môi được ví như cửa sổ của sức khỏe. Màu sắc của đôi môi cũng có thể tiết lộ rất nhiều điều về tình trạng sức khỏe của bạn. Nhận biết được điều này bạn có thể nhanh chóng phát hiện vấn đề sức khỏe để sớm có phương pháp chữa trị.

Đây là một phương thức ướp xác lâu đời và độc đáo.

Lựa chọn đúng phương pháp thanh lọc cơ thể là cách giúp bạn giữ sức khỏe và sắc đẹp.

Khi ung thư dạ dày xuất hiện, cơ thể bạn sẽ phát ra những tín hiệu nhất định, điển hình là các triệu chứng "2 hơn, 2 đau" dưới đây.

Khi bạn ăn cam, chanh, uống trà, vòng eo có thể giảm nhưng bạn sẽ phải chăm sóc răng cẩn thận hơn nhiều.

Tưởng như đùa nhưng những bí quyết giảm cân này có liên quan trực tiếp đến giấc ngủ của bạn. Tuy nhiên, không nhiều người hiểu được tầm quan trọng của việc ngủ đủ giấc, đặc biệt khi nhắc đến giảm cân.

Trong thành phần của trà chùm ngây chứa nhiều vitamin, chất quecetin rất tốt cho tim mạch và huyết áp của bạn.