Caffeine có trong cà phê có cả ưu điểm và nhược điểm. Đồ uống này giúp bạn tỉnh táo nhưng có thể gây mất ngủ vào ban đêm, đau đầu, run tay và các tác dụng phụ khác. Để tận dụng tối đa lợi ích, nên uống cà phê đúng cách và đúng liều lượng.

Dù có giá rất cao nhưng giới nhà giàu vẫn "săn lùng" những loại rau củ này vì chúng rất hiếm.

Thường xuyên ăn những thực phẩm sau đây để phổi được 'dọn dẹp' sạch sẽ.

Việt quất là loại trái cây được rất nhiều tổ chức uy tín trên thế giới đánh giá cao nhưng người Việt lại rất ít khi mua sử dụng.

Rau quả là thực phẩm không thể thiếu trong bữa cơm của các gia đình, tuy nhiên ăn quả thế nào cho đúng cách không phải ai cũng nắm được. Dưới đây, là những sai lầm khi ăn rau quả nhiều người mắc phải.

Làn da rất quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần của mỗi người. Thời tiết hanh khô khiến cho làn da trở nên khô ráp, nứt nẻ. Thậm chí, nhiều người da còn bị kích ứng dẫn đến mẩn đỏ, bong tróc da nghiêm trọng.

Bạn thích thanh long ruột đỏ hay trắng? Chuyên gia dinh dưỡng người Đài Loan Li Wanping đã chỉ rõ ra những ưu thế của từng loại để mọi người có thể đưa ra lựa chọn tốt nhất.

Những thực phẩm tươi ngon được bảo quản kỹ lưỡng sẽ đem lại cho gia đình bạn những bữa ăn ngon, an toàn vệ sinh và tốt cho sức khỏe.

Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong việc điều chỉnh cân nặng. Dưới đây là quy tắc vàng giúp cải thiện cân nặng đáng kể mà huấn luyện viên thể hình thường chia sẻ với các học viên của mình.

Ở khách sạn có thể là trải nghiệm thư giãn tuyệt vời, nhưng khi kiểm tra kỹ hơn du khách có thể bất ngờ bởi những điều bất thường hoặc không sạch sẽ như mong đợi.

Mặc dù có hình thù hơi “đáng sợ”, thế nhưng loại cá đặc sản này lại có hương vị thơm ngon, đặc biệt thịt mềm tan như cháo khi chế biến. Nhờ đó mà nó có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau.

Đây là một đặc sản độc đáo có từ thời Pharaoh Ai Cập cổ đại nhưng cho đến ngày nay vẫn hút khách tìm mua. Tuy nhiên đặc sản này được khuyến cáo không nên ăn bởi những nguy hiểm chết người có thể xảy ra.

Đây là loại quả đặc sản nổi tiếng của vùng núi Tây Bắc, vừa có thể được sử dụng để chế biến thành nhiều loại món ăn khác nhau, lại vừa có thể được sử dụng như một phương thuốc chữa bệnh.

Những người có tuổi thọ ngắn thường bị "ngứa" ở 2 bộ phận trên cơ thể, bạn nên kiểm tra xem mình có dấu hiệu nào hay không.

Chúng ta thường được khuyên nên tránh những thực phẩm không tốt cho sức khỏe như đồ ngọt, đồ chiên rán, nhưng có một số loại rau củ quả mà bạn cũng nên thận trọng.