Những thói quen ăn uống dưới đây sẽ khiến da chùng nhão, lão hóa không phanh, riêng thói quen thứ 4 đang được hội chị em cực kỳ "ưa chuộng" vào mùa lạnh.

Rối loạn tiêu hoá là tình trạng rất hay gặp phải khi mang thai khiến chị em vô cùng khó chịu, mệt mỏi.

Một mái tóc đẹp, bồng bềnh giúp chị em tự tin hơn với ngoại hình của mình. Nếu giữ những thói quen này bạn sẽ khiến tóc rụng nhiều hơn.

Việc bổ sung dinh dưỡng cho F0 là điều hết sức quan trọng. Dưới đây là loại quả giàu dưỡng chất, bổ sung năng lượng, tốt cho sự hồi phục sức khỏe mà bác sĩ khuyên dùng.

Để trẻ hóa làn da, ngừa lão hóa và phòng chống bệnh tật, các chuyên gia sức khỏe khuyên chị em nên ăn nhiều các loại trái cây sau.

Chúng ta thường nghĩ trái cây rất tốt cho da, ăn nhiều da càng đẹp. Tuy nhiên, có một số loại nếu ăn nhiều khiến da xấu đi nhanh chóng.

Không chỉ giúp đốt cháy chất béo, những loại trái cây này còn giàu dinh dưỡng giúp phụ nữ giảm cân mà vẫn đảm bảo sức khỏe.

Loại quả này được mệnh danh là “trái cây hạnh phúc” bởi giàu dinh dưỡng, tác dụng giảm áp lực, bớt căng thẳng, giảm huyết áp và bảo vệ mạch máu.

Nên ăn gì để an thai 3 tháng đầu là câu hỏi rất thường gặp của nhiều mẹ bầu lần đầu do đây là thời gian thai nhi hình thành và phát triển.

Chị em nên hạn chế ăn các loại loại trái cây sau đây khi đang trong thời kỳ kinh nguyệt nhé.

Với những tổng hợp này, bạn tìm thấy cho mình những thông tin tham khảo cho việc giảm cân một cách hữu ích.

Để cơ thể của bé luôn được khỏe mạnh và phòng tránh được các bệnh trong mùa đông này, cha mẹ cần bổ sung những thực phẩm dưới đây.

Muốn con có đôi mắt sáng khỏe cùng với hệ miễn dịch khỏe mạnh, cha mẹ nên cho con ăn nhiều hơn những loại thực phẩm này.

Mặc dù ngăn đá tủ lạnh giúp kéo dài thời gian sử dụng của thực phẩm nhưng không phải tất cả thực phẩm đều có thể bảo quản trong đó.

Nghiên cứu mới phát hiện ra rằng, ngoài việc giúp giảm cân, chế độ ăn kiêng này còn khiến mọi người, nhất là phái nữ quan tâm nhiều hơn bởi làm trì hoãn lão hóa.