Là loại thực phẩm dân dã rất phổ biến ở nước ta, khoai lang không chỉ mang lại lợi ích dinh dưỡng cho sức khỏe, mà còn sở hữu vô số công dụng hiệu quả trong việc chăm sóc làn da phụ nữ.

Khoai lang là thực phẩm rất giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Thế nhưng ăn khoai lang theo những cách dưới đây cực kỳ gây hại cho sức khỏe mà bạn cần phải bỏ ngay lập tức.

Khoai lang là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và được nhiều người ưa thích. Nhưng ngoài ra, khoai lang còn có tác dụng làm đẹp hiệu quả cho da.

Mảnh đất Quảng Bình không chỉ có bến đò mẹ Suốt, dòng Nhật Lệ nên thơ mà còn có rất nhiều món đặc sản khiến người ta nhớ mãi. Dưới đây là tổng hợp những món đặc sản Quảng Bình đừng nên bỏ lỡ.

Chỉ với một chút muối khi luộc khoai là bạn có ngay nồi khoai lang ngọt lịm từng củ, bở tung, nóng hổi chiêu đãi cả nhà.

Khoai lang chứa nhiều dinh dưỡng như beta-carotene, vitamin A, C, các vitamin nhóm B, magie, mangan, kali, chất xơ. Giúp cơ thể bổ sung dinh dưỡng, làm đẹp da, giảm cân. Tuy nhiên, ăn khoai lang không đúng cách sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

Không chỉ giúp ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm mà loại thực phẩm này còn giúp giảm cân an toàn, nhanh chóng.

Khoai lang là thực phẩm tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng ăn được khoai lang và nếu không ăn đúng cách sẽ dễ gây hại cho cơ thể.

Trong khoai lang chứa nhiều vitamin A, E, chất xơ, kali… tốt cho cơ thể của con người, phòng ngừa táo bón và hỗ trợ chữa được nhiều bệnh khá hiệu quả. Thế nhưng cũng có những 'đại kỵ' khi ăn khoai lang mà không phải ai cũng biết để tránh 'rước họa vào thân.

Một số người thắc mắc, vì sao mình hấp khoai không được ngọt, ngon như ngoài hàng. Đầu bếp lý giải, đó là khi luộc khoai bạn đã bỏ quên một bước rất quan trọng.

Khoai lang vốn là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe của con người. Ngoài ra, khoai lang còn được sử dụng như một loại "thần dược" cho nhan sắc có tác dụng làm đẹp da vô cùng hiệu quả.

Theo sách Đông y của Trung Quốc, khoai lang nấu với mật ong là món ăn có nhiều công dụng tốt với sức khỏe.

Với kinh nghiệm chọn khoai lang dưới đây bạn có thể dễ dàng chọn được những củ khoai lang ngon, ngọt hấp dẫn.

Chỉ nên ăn khoai lang luộc, nướng và hấp. Tuyệt đối không ăn khoai lang chiên vì hàm lượng chất béo trong khoai lang chiên khá cao, khiến cho kế hoạch giảm cân thất bại.

Thần dược cho sức khỏe nhưng 99% người đang bỏ đi hằng ngày - hãy tìm hiểu ngay kẻo tiếc nuối để tận dụng ngay.