Với những bài tập giúp tăng vòng 1 này, bạn có thể tập luyện đều đặn tại nhà, không cần dụng cụ phức tạp.

HLV Ole Gunnar Solskjaer mới đây đã gửi lời nhắn nhủ tới các tiền đạo đang chơi rất thiếu hiệu quả của Man United. Theo chiến lược gia người Na Uy, nếu muốn cải thiện khả năng săn bàn thì các chân sút của Quỷ đỏ cần phải mạo hiểm hơn.

Nhằm cải thiện thứ hạng của mình trong show Sisters Who Make Waves, Trương Bá Chi đã cố gắng rất nhiều. Tuy nhiên, cô có vẻ không cách nào làm cư dân mạng hài lòng.

DNVN – Tôn Ngộ Không vốn kiêu ngạo là thế nhưng cuối cùng lại vừa khóc vừa phải quỳ lạy trước mặt con yêu tinh này. Bạn có có nhớ đó là con yêu quái nào hay không? Rốt cuộc nó sở hữu sức mạnh khủng khiếp đến thế nào khiến Tề Thiên Đại Thánh thảm hại như vậy?

Cái chết của hoạn quan thời vua Lê là bài học cho kẻ nào còn mang trong mình tư tưởng kỳ thị vùng miền, xem thường người phương xa, quên đi cái nghĩa “đồng bào”.

Đây là lần đầu tiên Yaya Trương Nhi nói về việc chia tay và cách hành xử khiến ai cũng phải nể.

Không chỉ tốt cho các bé ăn dặm, những loại quả này còn có công hiệu tốt trong việc điều trị bệnh và tăng cường dinh dưỡng cho cả người lớn.

Tê mỏi chân tay, đau vai gáy, đau lưng... là những biểu hiện thường thấy ở dân công sở khi ngồi sai tư thế hoặc duy trì thời gian ngồi quá lâu.

Tập gym mang lại sức khỏe vô cùng tuyệt vời nhưng rất nhiều người không thể tập bộ môn thể dục này.

Diễn viên Việt Anh đăng ảnh khoe thân hình thon gọn, săn chắc nhưng cộng đồng mạng nhanh chóng phát hiện “điều lạ”.

Từ một gã hề bị chê cười mỗi tuần ở MU, Lukaku đang sống những ngày hoàng kim trong màu áo Inter. Xanh-đen có lẽ là màu hợp mệnh tiền đạo người Bỉ hơn là đỏ và cũng biết đâu anh chính là người sẽ đưa Nerazzurri trở lại đỉnh Serie A sau 11 năm.

Không phải ai biết rằng lá ổi còn có công dụng làm đẹp cực hiệu quả.

Siêu mẫu, hoa hậu Minh Tú vừa thực hiện bộ ảnh thời trang khoe vẻ đẹp gợi cảm, quyến rũ.

Đối với người bình thường, bất kỳ giờ phút nào cũng là thời điểm thích hợp để rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên, nếu là người gặp trục trặc với giấc ngủ, thời điểm bạn tập thể dục, thể thao vào ban ngày có thể ảnh hưởng tới mức độ ngon giấc của bạn vào ban đêm, theo một nghiên cứu mới của Mỹ.

Chị em sẽ mất tự tin khi diện đồ nếu vòng 3 của mình không còn căng tròn, quyến rũ.