4 thực phẩm dưới đây giàu sắt rất tốt cho phụ nữ đang mang thai, thiếu máu, người suy nhược cơ thể.

Chế biến thịt bò sai cách sẽ khiến món ăn kém ngon và mất dinh dưỡng.

Bữa sáng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Nếu đang có ý định giảm cân, bạn nên ưu tiên những món sau đây cho thực đơn bữa ăn khởi đầu ngày mới.

Dù mất ngủ kinh niên bạn chỉ cần uống nước này buổi tối nằm cái là đã sáng mai mà không cần tới thuốc hay bác sĩ.

4 thói quen sai lầm khi luộc rau dưới đây khiến cho món ăn mất chất chất độc ngấm ngược trở lại gây hại cho sức khỏe của bạn.

Chỉ vài bước là bạn đã có món nấm tuyệt ngon, cả nhà mê tít.

Thưởng thức các món mặn vừa ngon lại đậm đà này trong những ngày mát trời thật thích hợp.

Đây là nguyên nhân vì sao bạn nên hạn chế ăn mì tôm - hãy tìm hiểu ngay.

Sự thách thức của chị tựa “giọt nước tràn ly” khiến anh tức tối xách ba lô quần áo bước ra khỏi nhà. Chị đóng sầm cửa lại. Trong lòng cả hai đều có cảm giác hả hê như vừa quẳng đi cái “cục nợ” khổng lồ.

Hạt sen không chỉ dung để nấu ăn mà còn có thể chế biến đồ uống bổ dưỡng và mát lạnh rất hấp dẫn. Hè này hãy xuống bếp làm ngay ly sinh tố hạt sen lạ miệng, giải nhiệt cho cả gi đình thôi nào.

Khoai lang và khoai tây là hai loại thực phẩm phổ biến được nhiều người yêu thích. Vậy loại nào chứa nhiều dinh dưỡng tốt hơn cho cơ thể.

Vẫn là thịt chân giò luộc nhưng nếu đem bó thì miếng thịt sẽ chắc và giòn ngọt hơn rất nhiều. Dù là bữa cơm thường ngày hay mang đãi khách thì món chân giò bó lạt luộc dân giã này đều rất phù hợp, cùng xem cách làm như thế nào nha.

Theo chuyên gia dinh dưỡng trong thành phần của rau bắp cải chứa vitamin A, C, K,, catoten, abumin…giúp giải nhiệt lợi tiểu, nhưng ăn rau cải theo cách này “rước bệnh” không hay.

Trứng gà luộc không chỉ giúp làm đẹp da, trị mụn trứng cá mà còn giúp khử sạch mùi hôi nách.

Học ngay cách dưới đây để món thịt gà luộc luôn thơm ngon, vàng óng mà không bị nứt da.