Có một giấc ngủ ngon, đủ giấc là vô cùng quan trọng đối với mỗi người ở mọi lứa tuổi để duy trì sức khỏe.

Lên giường đi ngủ trong một bộ đồ ngủ cũ kỹ có vẻ vô hại nhưng nó có thể gây ra một số hậu quả đáng báo động.

Nếu bạn ưa chuộng mì ăn liền điều gì sẽ xảy ra với cơ thể - hãy tìm hiểu ngay kẻo hối không kịp.

Đây là nguyên nhân vì sao bạn nên hạn chế ăn mì tôm - hãy tìm hiểu ngay.

Bạn không nên gội đầu quá khuya và để tóc ướt đi ngủ để tránh làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Giữ cho hệ thống miễn dịch luôn khỏe mạnh trong mùa dịch Covid-19 là việc vô cùng quan trọng, theo các chuyên gia bạn nên từ bỏ chế độ ăn quá nhiều muối, nhiều đường, thức ăn nhanh... để bảo vệ sức khỏe.

Chế độ ăn nhiều muối không chỉ có hại cho huyết áp của cơ thể con người mà còn ảnh hưởng đến cả hệ thống miễn dịch.

Nhiều nghiên cứu trên thế giới đã chỉ ra rằng, ăn nhiều đường sẽ gây hại cho sức khỏe. Vậy làm thế nào để biết cơ thể dư đường.