Có nhiều loại thức uống nên uống sau bữa tối để điều tiết, cải thiện tiêu hóa và giúp bạn ngủ ngon. Tuy nhiên, bạn cũng cần tránh những loại thức uống có hại cho giấc ngủ và sức khỏe.

Trà là thức uống nổi tiếng tốt cho sức khỏe, đặc biệt đối với người cao tuổi uống một chút trà điều độ có thể giảm béo mỡ máu và ngăn ngừa xơ cứng động mạch, làm giảm nguy cơ ung thư, chống lão hóa và hạ huyết áp, giúp tuổi già khỏe mạnh và năng động hơn.

Theo đúc kết của người xưa, cộng với các nghiên cứu khoa học, nếu bạn có những đặc điểm này thì chứng tỏ bạn dễ mang thai. Con cái sinh ra cũng khỏe mạnh, thông minh.

Những thực phẩm mất nhiều thời gian chuyển hóa có thể giúp tăng nhiệt độ cơ thể, thích hợp ăn vào mùa đông. Ngoài việc giúp giữ ấm cơ thể, những thực phẩm này còn giúp tăng cường miễn dịch hiệu quả.

Việc ngâm chân thường xuyên không những trị được các vấn đề về da mà còn đem lại nhiều lợi ích khác cho cơ thể. Lợi ích của việc ngâm chân hàng ngày đem lại sẽ khiến bạn khá bất ngờ.

Nhiều người không hề biết rằng 2 loại vỏ quen thuộc này có thể làm thuốc nên thường vứt đi.

Ho khan là một trong những dạng bệnh đường hô hấp phổ biến nhất, hầu như ai cũng đã từng một lần trải qua. Những cơn ho kéo dài thường gây cảm giác khó chịu, ảnh hưởng tới sinh hoạt ngày thường của bạn cũng như người thân. Dưới đây là một số cách giúp bạn giảm ho khan tại nhà hiệu quả.

Sống trường thọ luôn là ước muốn của rất nhiều người, và nếu người nào may mắn sở hữu những nét đặc biệt này, chắc chắn sẽ sống lâu, sống khỏe mạnh.

Với mẹo nhỏ dưới đây giúp cho bạn khử mùi hôi, diệt vi khuẩn trong nhà vệ sinh vô cùng dễ dàng. Hãy thử áp dụng ngay nhé.

Khi trúng gió, cơ thể có thể bị lạnh và dễ mắc các bệnh về đường hô hấp, điều này có thể khiến cho chúng ta đau đầu và không thoải mái.

Chỉ với một chai dầu gió nhỏ, bạn có thể giải quyết được nhiều vấn đề hay gặp phải trong nhà.

Lọ dầu gió nhỏ mà có võ, không chỉ dùng để xoa bóp ngoài da mà còn có nhiều lợi ích tuyệt vời khác.

Gừng tươi được sử dụng trong làm đẹp với những công dụng hiệu quả và bất ngờ như tẩy da chết hay xóa đi vết thâm do mụn.

Nếu nhỏ dầu gió vào rốn trước khi đi ngủ, bạn còn có thể nhận được những lợi ích không ngờ.

Dầu gió có nhiều công dụng tuyệt vời trong cuộc sống mà có thể bạn chưa biết. Thử đặt một lọ dầu gió trong nhà vệ sinh bạn sẽ thấy ngay lợi ích tuyệt vời mà nhiều người chưa biết.