Bổ sung các loại rau này vào bữa ăn, cơ thể sẽ được cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết, làm chậm lão hóa, tăng cường sản xuất collagen ở da.

Nếu muốn ăn vặt nhưng lại sợ tăng cân bạn hãy học phụ nữ Nhật. Lựa chọn 3 món ăn vặt này bạn có thể ăn thoải mái mà không lo béo.

Bạn có biết có một bộ phận của con lợn, tuy ít người sử dụng đến nhưng lại có tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe lẫn làn da?

Dưới đây là danh sách 7 loại nước uống giàu collagen, 100% xuất xứ từ thiên nhiên, giúp bạn xây dựng kế hoạch bảo vệ làn da khỏi sự lão hóa từ bên trong.

Thời tiết chuyển từ thu sang đông dễ khiến nhiều người gặp tình trạng khô da, thậm chí bị ngứa, nổi mẩn đỏ và kích ứng mạnh gây mất thẩm mỹ.

5 loại nước uống vào buổi sáng thanh lọc cơ thể giúp bạn trẻ lâu, sống thọ

Đây là những loại đồ uống đứng đầu bảng làm tăng nguy cơ loãng xương.

Đối với phụ nữ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh việc bổ sung các loại thực phẩm giúp tăng nội tiết tố rất quan trọng. 5 thực phẩm này cung cấp nhiều estrogen cho cơ thể tươi trẻ.

Nếu bạn thường xuyên uống những loại nước ép dưới đây sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân nhanh chóng.

Khô miệng, khát nước giữa đêm có thể là một cảnh báo không tốt cho sức khỏe, bởi trong trường hợp bình thường, cơ thể không cần bù nước vào ban đêm.

Uống nước chanh vào buổi sáng như thế nào để mang lại hiệu quả cao nhất thì không phải ai cũng rõ.

Không chỉ thói quen sinh hoạt hàng ngày mà ngay việc thói quen uống nước đơn giản cũng có thể giúp bạn nâng cao sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.

Muốn giảm cân nhanh đừng quên bổ sung những loại nước ép củ quả đặc biệt này.

Nước lá tía tô vừa dễ uống, vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng, dưỡng da sáng mịn từ bên trong.

Y học cổ truyền Ấn Độ cho rằng uống đủ nước là yếu tố quan trọng bậc nhất quyết định tình trạng sức khỏe tổng thế. Đặc biệt, uống nước vào 3 thời điểm này giúp phòng bệnh và kéo dài tuổi thọ.