Nếu bạn đang gặp phải tình trạng mất ngủ về đêm, ngủ không sâu hoặc không đủ giấc,... khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và khó chịu. Những thực phẩm sau đây, giúp bạn có được một giấc ngủ ngon không còn trằn trọc, khổ sở vì khó ngủ mỗi đêm.

Không chỉ quả mà lá đu đủ cũng có nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe.

Mùa hè bạn cần chú ý chăm sóc trẻ sơ sinh đúng cách để bé không bị ảnh hưởng sức khỏe.

Giảm béo và giảm cân không giống nhau nhưng rất nhiều chị em không phân biệt được đâu nhé.

Mụn trứng cá ở ngực là tình trạng ở nhiều chị em nhưng không phải ai cũng biết cách giải quyết.

Khi sinh xong, mẹ thường phải kiêng khem rất nhiều thứ để bảo vệ sức khỏe đang trong tình trạng cực kì yếu ớt. Vậy điều hòa (máy lạnh) có nằm trong danh sách kiêng khem đó?

Bạn có thể chưa biết, trên điều khiển điều hòa có một nút nhỏ quan trọng, nếu bạn chọn chế độ này không chỉ giúp tiết kiệm điện mà còn bảo vệ sức khỏe của cả gia đình.

Kỹ sư nhiệt lạnh cho rằng, sau mùa đông kéo dài, điều hòa cần được sửa chữa kỹ lưỡng và bảo dưỡng.

Dưới đây là 3 thời điểm không nên ăn khoai lang bạn cần biết.

Uống quá nhiều nước chanh có thể gây ra ảnh hưởng tiêu cực đối với cơ thể. Nếu thấy những dấu hiệu sau đây, tốt nhất bạn nên ngừng uống nước chanh một thời gian.

Giấm và muối, đường... là những nguyên liệu rã đông thịt vô cùng nhanh chóng hiệu quả và an toàn.

Thiếu chất xơ gây nên nhiều bệnh về đường tiêu hóa nên bạn cần chú ý bổ sung chúng cho đủ nhé.

Kỹ sư nhiệt lạnh cho rằng, sau mùa đông kéo dài, điều hòa cần được sửa chữa kỹ lưỡng và bảo dưỡng.

Chè vằng tốt cho sức khỏe nhưng dưới đây là những lưu ý khi uống chè vằng để không gây hại cho sức khỏe.

Rau quả để tủ lạnh khoảng 3-5 ngày sẽ bị úng, sinh ra các chất nhờn và héo úa mất ngon. Vậy làm thế nào để bảo quản rau củ tươi lâu hơn?