Nếu thường xuyên ăn mặn bạn rất dễ bị tăng huyết áp, loét dạ dày, đột quỵ.

Để có một cơ thể khỏe mạnh bạn hãy bổ sung những loại rau củ sau vào chế độ ăn hàng ngày nhé.

Chỉ bằng cách uống nước chanh bạn sẽ giảm cân cực nhanh mà không bị phản ứng phụ.

Trứng gà là thực phẩm quan trọng trong bữa cơm gia đình thế nhưng làm sao để chọn trứng gà sạch, không bị hỏng là điều mà nhiều chị em luôn thắc mắc mỗi khi đi chợ.

Không phải thấy thực phẩm nào ở siêu thị trông ngon, giá rẻ cũng nên mua về.

Để có món rau xào ngon bạn hãy bỏ túi những bí quyết đơn giản dưới đây.

Biết những mẹo nấu ăn này chị em sẽ tiết kiệm thời gian làm bếp mà vẫn tạo được món ngon.

Trước khi chế biến gan bạn hãy chọn cách dưới đây để khử độc tố trong gan.

Thịt là thực phẩm quen thuộc trên mâm cơm hàng ngày. Tuy nhiên có những loại thịt mọi người nên hạn chế ăn nếu không sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe, thậm chí là ung thư.

Bạn có nguy cơ mắc bệnh tim nếu toát mồ hôi, tỉnh dậy đột ngột hay đau bất thường ở nhiều nơi trên người.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các bệnh về tim mạch ảnh hưởng đến khoảng 80% dân số sống ở các quốc gia có thu nhập thấp và trung bình. Nguyên nhân chính của căn bệnh gây tử vong cao này là do cao huyết áp. Dưới đây là những yếu tố khiến huyết áp tăng ở mỗi người.

Hiện nay, cuộc sống bận rộn, nhiều người chọn mì tôm là bữa sáng thường xuyên, thậm chí có những lúc mì tôm trở thành bữa chính “bất đắc dĩ” cho cả gia đình. Tuy nhiên, việc ăn mì tôm quá thường xuyên có thể gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe của bạn.

Nước mắm là một gia vị không thể thiếu trong bữa cơm gia đình, nó làm cho món ăn trở nên đậm đà và hợp khẩu vị hơn. Tuy nhiên, một số người không nên ăn nước mắm vì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Bạn nhỡ tay mua nhiều dưa chuột thì hãy dùng cách dưới đây để bảo quản.

Nước muối súc miệng rất tốt nhưng bạn cần phải dùng đúng cách.